健康管理师每日一练(2026年7月18日)

• 1.【单选题】国务院卫生行政部门应当会同国务院有关部门，根据（ ），对食品安全状况进行综合分析。
• A.食品安全风险评估结果
• B.食品安全监督管理信息
• C.A和B
• D.A或B
• 参考答案：C
• 解析：国务院卫生行政部门应当会同国务院有关部门，根据食品安全风险评估结果、食品安全监督管理信息，对食品安全状况进行综合分析。对经综合分析表明可能具有较高程度安全风险的食品，国务院卫生行政部门应当及时提出食品安全风险警示，并予以公布。

• 2.【多选题】下列关于中医学的叙述，正确的是
• A.中医学以中国古代阴阳五行学说作为理论基础
• B.将人体看成是气、形、神的统一体
• C.通过望、闻、问、切四诊合参的方法，探求病因、病性、病位，分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化，判断邪正消长
• D.以辨证论治为原则。制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法
• E.使用中药、针灸、推拿按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复
• 参考答案：ABCDE
• 解析：中医学以中国古代阴阳五行学说作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过望、闻、问、切四诊合参的方法，探求病因、病性、病位，分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化，判断邪正消长，进而以辨证论治为原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。

• 3.【单选题】疾病筛查、普查属于( )。
• A.第二级预防
• B.第三级预防
• C.化学预防
• D.第一级预防
• E.三级预防策略
• 参考答案：A

• 4.【多选题】下列关于健康年龄的叙述，正确的是
• A.健康年龄大于自然年龄，说明评估危险度低于人群平均水平
• B.健康年龄小于自然年龄，说明评估危险度高于人群平均水平
• C.健康年龄大于自然年龄，说明评估危险度高于人群平均水平
• D.健康年龄小于自然年龄，说明评估危险度低于人群平均水平
• E.健康年龄等于自然年龄，说明评估危险度相当于人群平均水平
• 参考答案：CDE
• 解析：健康年龄是指具有相同评估总分值的男性或女性人群的平均年龄。为得到健康年龄，受评估者的评估危险度要和同年龄同性别人群的平均危险度相比较。如果某个人的评估危险度与人群平均危险度相等，则他的健康年龄就是其自然年龄。如果某人的评估危险度高于人群平均危险度，则他的健康年龄大于其自然年龄；反之，若评估危险度低于人群平均危险度，则其健康年龄小于自然年龄。

• 5.【单选题】按2005年中国标准，下列哪项血压的分级模式最准确（ ）
• A.高血压病分为1级、2级、3级和单纯收缩压增高
• B.血压分为理想血压、正常血压、高血压前期、高血压期
• C.血压分为正常值、正常高值、1级、2级、3级和单纯收缩压增高
• D.高血压病分为恶性、良性
• 参考答案：C

• 6.【多选题】我国居民膳食营养素平均摄入量与推荐的摄入量比较，摄入不足的营养素有（ ）
• A.维生素BZ(核黄素)
• B.维生素A(视黄醇)
• C.钙
• D.磷
• E.脂肪
• 参考答案：ABC

• 7.【单选题】中医药法加大对中医药违法行为的处罚力度，除依照有关法律、法规规定给予处罚外，情节严重的，可以对直接负责的主管人员和其他直接责任人员处（ ）拘留。
• A.五日以上十日以下
• B.五日以上十五日以下
• C.十日以上十五日以下
• D.十日以上三十日以下
• 参考答案：B
• 解析：中医药法加大对中医药违法行为的处罚力度，除依照有关法律、法规规定给予处罚外，情节严重的，可以对直接负责的主管人员和其他直接责任人员处五日以上十五日以下拘留。

• 8.【多选题】下列哪些食物属于温热类（ ）
• A.赤小豆
• B.狗肉
• C.桂圆
• D.韭菜
• E.莲子
• 参考答案：BCD

• 9.【多选题】关于保健食品叙述正确的是（ ）
• A.保健食品的原料较为广泛，主要包括普通食品、既为食品又为药品的物品、功能性氨基酸、功能性脂类、多糖、维生素、矿物质、益生菌等
• B.保健食品在产品形态上，多使用片剂、胶（软、硬）、水丸、颗粒（粉）剂、口服液、酒剂、袋泡茶等剂型，多为浓缩形态
• C.保健食品原则上限定经消化道进入，如口服、咀嚼、含片等，但不排除采用皮肤、黏膜、注射、胃管或直肠等途径
• D.市场上保健食品鱼龙混杂，消费者在选购的时候，须仔细阅读说明书，认准外包装上的保健食品标志
• E.正规保健食品都有对应的批准文号，可在国家市场监督管理总局网站的数据库中进行查询
• 参考答案：ABDE
• 解析：保健食品的原料较为广泛，主要包括普通食品、既为食品又为药品的物品、功能性氨基酸、功能性脂类、多糖、维生素、矿物质、益生菌等。保健食品在产品形态上，多使用片剂、胶（软、硬）、水丸、颗粒（粉）剂、口服液、酒剂、袋泡茶等剂型，多为浓缩形态，仅限经消化道进入，如口服、咀嚼、含片等，不宜采用皮肤、黏膜、注射、胃管或直肠等途径。市场上保健食品鱼龙混杂，消费者在选购的时候，须仔细阅读说明书，认准外包装上的保健食品标志，正规保健食品都有对应的批准文号，可在国家市场监督管理总局网站的数据库中进行查询。

• 10.【单选题】2012年调查资料显示，我国不同类型血脂异常现患率最高的是（ ）
• A.高胆固醇血症
• B.高甘油三酯血症
• C.低高密度脂蛋白血症
• D.血胆固醇边缘升高
• 参考答案：B

• 1.【多选题】导致肥胖的主要危险因素包括（ ）
• A.精神压力大
• B.遗传因素
• C.进食过量
• D.高血压病
• E.体力活动不足
• 参考答案：BCE

• 2.【单选题】健康管理师在听对方陈述时使用点头、微笑、伸大拇指等体语肯定对方的行为体现的是（ ）。
• A.说话技巧
• B.反馈技巧
• C.观察技巧
• D.倾听技巧
• E.提问技巧
• 参考答案：B

• 3.【单选题】与一般应用科学相比，临床医学的显著特点是（ ）
• A.临床医学通常是在医学研究的基础上发生发展的
• B.须严格按诊断标准，诊断和治疗疾病
• C.只能探索性地最大限度缓解患者的痛苦，挽救或延长患者生命
• D.只能依靠动物实验代替临床实验
• 参考答案：C

• 4.【多选题】兰女士，50岁。三年前在单位例行体检时发现空腹血糖增高，后在医院诊断为糖尿病，已经接受药物治疗三年，目前退休在家，除了操持家务，几乎没有体育锻炼，喜欢吃烟熏油炸食物，口味较重。不嗜烟酒，每日睡眠较差，只能睡3-4小时。兰女士适合在家环境下实施的非药物干预内容包括( )
• A.体重管理
• B.适量运动
• C.调整心态平衡
• D.多吃蔬菜、不吃主食
• E.食物多样，总量控制
• F.进行睡眠管理
• G.少油少盐
• 参考答案：ABCEF

• 5.【多选题】在糖尿病筛检中检测血糖的目的是（ ）
• A.查出隐性的糖尿病患者
• B.查出糖耐量减低者GT
• C.查出有糖尿病并发症的患者
• D.查出空腹血糖受损者FP者
• E.预测糖尿病病情进展情况
• 参考答案：ABD

• 6.【单选题】下列防治COPD的措施不恰当的是（ ）
• A.戒烟
• B.控制环境污染
• C.控制职业危害接触
• D.家庭氧疗
• E.拒绝咳痰
• 参考答案：E

• 7.【单选题】健康信息采集的原则是要保证采集的内容（  ）反映服务对象的实际情况。
• A.主观
• B.客观
• C.全面
• D.基本
• 参考答案：B
• 解析：健康信息采集的原则是要保证采集的内容客观反映服务对象的实际情况，因此要按照调查表的项目如实收集相关信息。

• 8.【单选题】超重是指实际体重超过标准体重（ ）。
• A.10～20％
• B.15～20％
• C.20～30％
• D.5～10％
• E.25～30％
• 参考答案：A

• 9.【单选题】在倾听他人谈及个人遭遇的痛苦时，我们表示安抚的方式可以是（ ）
• A.不屑一顾
• B.微笑
• C.提出问题
• D.握住对方的手
• E.身体后仰
• 参考答案：D

• 10.【单选题】范先生，45岁，吸烟20年，每天25支烟左右，血压134/80mmHg，空腹血糖4.9mmol/L，正常窦性心律，胸部X线片检查、肝肾功能检查均未见异常。目前自觉咳嗽频繁，且咳痰增多，寻求帮助。如果范先生现在开始停止吸烟，则( )
• A.1～9个月内其咳嗽和呼吸困难症状会减轻
• B.5天后手脚温度趋于正常
• C.24小时内肺活量增加
• D.3天内心脏病的危险大大降低
• E.一年内其癌症患病几率会下降
• 参考答案：A
• 解析：停止吸烟，身体会发生一些变化，如8小时左右：体内的一氧化碳水平趋向正常，体内的血氧水平趋向正常。48小时左右：手和脚的血液循环得到改善，嗅觉、味觉能力明显改善。72小时左右：呼吸较轻松，肺活量开始增加。1.5~2周：肺功能改善约30%。1～9个月内：咳嗽、鼻塞、疲劳和呼吸困难减少，肺内纤毛重生，控制黏液的能力增加，清理肺部，减少感染，总的体能水平增加。5年后：患癌症几率会大大降低，患心脏病危险性显著下降。10年后：患肺癌的几率可下降至近于从不吸烟人群，癌前细胞被替代，其他与吸烟有关癌症的机会减少。