健康管理师每日一练(2026年8月30日)

• 1.【单选题】根据题干信息，对黄先生重点开展的评估为( )。
• A.功能评估
• B.心理评估
• C.生活方式评估
• D.理想风险评估
• E.生理指标评估
• 参考答案：C

• 2.【单选题】健康教育计划制订的具体目标不包括( )。
• A.预期最终结果
• B.多长时间内实现该变化
• C.对谁
• D.在什么范围内实现该变化
• E.实现什么变化
• 参考答案：A

• 3.【多选题】属于危害健康的团体行为是（ ）
• A.大吃大喝现象泛滥
• B.生产劣质食品的厂家
• C.生产假药的厂家
• D.厂矿生产过程排放污气污水
• E.不及时就诊
• 参考答案：ABCD

• 4.【多选题】对糖尿病风险进行危险度估算的方法有( )。
• A.单因素加权法
• B. 方差分析
• C. 肺健康年龄法
• D. 定性分析
• E. 决策分析
• F. 多因素模型法
• 参考答案：ABDEF

• 5.【多选题】经络系统在生理、病理和防治疾病方面有很重要的作用，包括（ ）
• A.联系作用
• B.感应作用
• C.濡养作用
• D.扶正作用
• E.调节作用
• 参考答案：ABCE
• 解析：经络系统在生理、病理和防治疾病方面有很重要的作用，包括：①联系作用：将人体各个脏腑组织器官有机地联系起来，构成表里、上下彼此之间紧密联系、协调共济地统一体；②感应作用：经络是人体各组成部分之间地信息传导网，当肌表受到某种刺激时，刺激量就沿着经脉传于体内有关脏腑，使该脏腑的功能发生变化，从而达到疏通气血和调整脏腑功能的目的；③濡养作用：气血通过经络循环贯注而通达全身，发挥其营养脏腑组织器官、抗御外邪保卫机体的作用；④调节作用：经络能运行气血和协调阴阳，使人体机能活动保持相对的平衡。当人体发生疾病时，出现气血不和及阴阳偏胜偏衰的证侯，可运用针灸等治法激发经络的调节作用。

• 6.【单选题】临床上（ ）是指任何因素导致个体的心理行为显著偏离常态，出现精神痛苦或不能适应社会生活的异常状态。
• A.心理障碍
• B.心理异常
• C.心理疾病
• D.心理行为障碍
• 参考答案：D
• 解析：任何因素导致个体的心理行为显著偏离常态，出现精神痛苦或不能适应社会生活的异常状态，临床上又称之为精神障碍（mental disorclers）或心理行为障碍。

• 7.【单选题】以下制表的原则错误的是（ ）
• A.标题位于表的上方，内容简洁扼要
• B.纵标目为主语，表示被研究事物
• C.不使用竖线、斜线
• D.数字一律使用阿拉伯数字
• 参考答案：B

• 8.【多选题】常见的心理问题成因有（ ）
• A.个人成长因素
• B.环境因素
• C.事件认知评价
• D.社会支持
• E.人格特征
• 参考答案：ABCDE

• 9.【多选题】假设检验的基本步骤是（ ）
• A.建立检验假设
• B.选定检验方法
• C.计算检验统计量
• D.做出推断结论
• E.画出图形
• 参考答案：ABCD

• 10.【多选题】针对大众的传播媒介包括（ ）等。
• A.标语/横幅
• B.报纸/杂志
• C.招贴画/海报
• D.广播/电视
• E.传单
• 参考答案：BD
• 解析：针对大众的传播媒介：①报纸/杂志；②广播/电视。

• 1.【多选题】静坐生活方式对健康的危害包括（ ）。
• A.代谢性疾病
• B.消化系统疾病
• C.骨骼和关节疾病
• D.遗传病
• E.心血管疾病
• 参考答案：ABCE

• 2.【多选题】健康教育常用评价方案有（ ）
• A.不设对照组的前后测试
• B.非等同比较组设计
• C.随机对照实验
• D.简单时间系列设计
• E.符合时间系列设计
• 参考答案：ABCDE

• 3.【多选题】下列关于流行病学的叙述中，哪些是正确的（ ）
• A.流行病学只研究传染性疾病
• B.流行病学可以研究健康相关事件
• C.流行病学是研究疾病在人群中流行规律的科学
• D.流行病学的研究人群可以是一群病人、隐性感染人群或健康人群
• E.流行病学是研究疾病的流行状况、流行因素及如何控制流行的一门学科
• 参考答案：BCDE

• 4.【多选题】下面（  ）做法是自我戒烟法中维持阶段的行为。
• A.积极参加体育运动
• B.尽量避免和吸烟的人在一起
• C.积极参加健康有益的公益活动
• D.认真对待戒断反应
• E.调整膳食，适当多吃碱性食品
• 参考答案：ABCDE
• 解析：自我戒烟法可大致分为以下四个阶段：准备阶段、行动阶段、维持阶段和随访。第三阶段：维持阶段。认真对待戒断反应；尽量避免和吸烟的人在一起；减少自己的空闲时间：积极参加体育运动和健康有益的公益活动；多做放松活动；多想自己戒烟的原因；调整膳食，适当多吃碱性食品，如蔬菜水果：多向心理医师或戒烟门诊咨询。

• 5.【多选题】健康管理师在信息收集过程中，下列有哪些属于信息收集的原则（ ）
• A.计划性
• B.系统性
• C.针对性
• D.及时性
• E.真实性
• 参考答案：ABCDE

• 6.【多选题】某社区拟对辖区内的500名45～70岁糖尿病患者进行健康教育。糖尿病人应该坚持适量运动，有氧和耐力运动量的测量指标包括( )
• A.代谢当量
• B.主观用力程度分级
• C.动力测试
• D.心率
• E.肌肉力量测试
• F.日常体力活动水平测试
• 参考答案：ADEF
• 解析：本题考查技能第三章健康指导中身体活动指导，①运动强度的测量：心率、代谢当量、自我感知运动强度;②肌肉力量和耐力的测量：肌肉力量测试、肌肉耐力测试。③日常体力活动水平的测量：问卷调查、日志记录和体力活动能量消耗的计算、仪器测量。

• 7.【单选题】健康危险因素评价的步骤不包括（ ）
• A.收集死亡专率资
• B.收集个体健康危险因素资料
• C.将危险因素转换成危险分数
• D.计算组合危险分数、计算存在死亡危险
• E.评价个人疾病史
• 参考答案：E

• 8.【单选题】健康体检自测问卷包括健康素养问卷，通过该问卷可了解管理对象对一些健康指标的知晓情况。成年人空腹血糖正常值是
• A.≥3.9mmol／L
• B.3.9～6.1mmol／L
• C.3.9～5.5mmoL／L
• D.6.1～7.0mmol／L
• E.≤7.0mmoL／L
• 参考答案：B
• 解析：成人空腹血糖正常值是3.9～6.1mmol／L。

• 9.【单选题】WHO关于健康的定义正确的是（ ）
• A.健康不仅是没有疾病和虑弱的现象，而且是一种身体上、心理上和社会适应方面的完好状态
• B.健康是指身体的结构完好和功能正常，社会适应方面正常
• C.健康是指身体的结构完好和功能正常，心理处于完好状态
• D.健康是指人的生命活动正常
• E.健康是宿主对环境中的致病因素具有抵抗的状态
• 参考答案：A

• 10.【单选题】下面对于健康风险评估报告的认识错误的是（  ）
• A.较好的情况是包括一份给受评估者个人的报告和一份总结了所有受评估者情况的人群报告
• B.个人报告一般包括健康风险评估的结果和健康教育信息
• C.评估结果是健康风险评估报告的主要内容，它的表达方式是固定不变的
• D.网络发布健康教育信息是一种重要的教育形式
• 参考答案：C