健康管理师每日一练(2026年10月18日)

• 1.【单选题】当个体觉察应激源的威胁后，就会通过心理和生理中介机制产生心理、生理反应，这些变化称为
• A.刺激反应
• B.兴奋反应
• C.应激反应
• D.心身反应
• E.生理反应
• 参考答案：C
• 解析：当个体经认知评价而察觉到应激原的威胁后，就会引起心理与生理的变化。这种反应是应激的表现形式，也是其客观测量的指标。

• 2.【多选题】健康促进的推动者是健康管理师职业特点之一，它要求健康管理师具有（    ）
• A.良好的人际关系
• B.全科医生的能力
• C.社区动员组织能力
• D.协调能力
• E.良好的沟通能力
• 参考答案：ACDE

• 3.【单选题】在下列选项中，实施母乳喂养的促成因素是（    ）
• A.母亲了解母乳喂养的好处
• B.医生建议母亲进行母乳喂养
• C.丈夫鼓励母乳喂养
• D.母亲单位有哺乳室
• E.母乳喂养作为评选五好家庭的条件之一
• 参考答案：D

• 4.【单选题】最有可能导致艾滋病病毒传播的行为是与艾滋病病人或感染者（ ）
• A.共同进餐
• B.共用马桶
• C.共用游泳池
• D.共用注射器
• 参考答案：D

• 5.【单选题】健康档案是以（ ）为核心，动态测量和收集生命全过程的各种健康相关信息，满足居民个人和健康管理需要建立的健康信息资源库。
• A.个人健康
• B.家庭健康
• C.社区健康
• D.以上都是
• 参考答案：A
• 解析：健康档案是以个人健康为核心，动态测量和收集生命全过程的各种健康相关信息，满足居民个人和健康管理需要建立的健康信息资源库。

• 6.【多选题】健康风险评估结果可表达为( )。
• A.自然年龄
• B.发病率死亡率
• C.健康年龄
• D.标准年龄
• E.风险分值
• 参考答案：BE

• 7.【多选题】现代医学的主要诊断方法包括（ ）
• A.问诊和采集病史
• B.体格检查
• C.实验室检查
• D.医学影像检查
• E.其他临床辅助检查
• 参考答案：ABCDE

• 8.【单选题】[2019年真题]烟草中导致吸烟者发生肺癌的主要有害物质是( )。
• A.尼古丁
• B.焦油
• C.烟碱
• D.苯并比
• E.氧化碳
• 参考答案：D

• 9.【多选题】根据消费者的特性，健康消费者可分为
• A.习惯型
• B.土豪型
• C.理智型
• D.盲目型
• E.躲闪型
• 参考答案：ACDE
• 解析：根据消费者的特性，健康消费者可分为5种类型：①习惯型；②经济型；③理智型；④盲目型；⑤躲闪型。

• 10.【多选题】心理评估的常用方法包括（    ）
• A.调查法
• B.前瞻法
• C.观察法
• D.会谈法
• E.作品分析法
• 参考答案：ACDE

• 1.【单选题】患者男，30岁，看到女性就不能自控地想要（ ）。
• A.正常现象
• B.钟情妄想
• C.焦虑症
• D.强迫观念
• E.太孤独
• 参考答案：D

• 2.【单选题】一代谢当量（METs）活动强度相当于每千克体重消耗的能量是（    ）
• A.1.05 kcal
• B.2.05 cal
• C.1.00 kcal
• D.1.05 cal
• E.2.05 kcal
• 参考答案：A

• 3.【多选题】心身疾病的心理社会影响因素有（ ）
• A.认知
• B.情绪
• C.人格
• D.社会环境
• E.观念
• 参考答案：BCE

• 4.【多选题】以下HFA指标中与卫生政策有关的是（ ）
• A.国民生产总值
• B.收入分配
• C.资源分配
• D.人人健康的政治义务
• E.人口增长率
• 参考答案：CD

• 5.【单选题】各种原因引起的心境低落为主的精神状态为（ ）
• A.焦虑
• B.抑郁
• C.恐惧
• D.应激
• 参考答案：B

• 6.【多选题】在诊断上内镜应用最广的是（ ）
• A.呼吸系统
• B.循环系统
• C.消化系统
• D.泌尿系统
• E.生殖系统
• 参考答案：AC

• 7.【多选题】下面几个帮助吸烟者戒烟的行动中，（  ）是5A戒烟干预模型。
• A.ask-询问(吸烟情况)
• B.assist-帮助(戒烟)
• C.advise-建议(戒烟)
• D.arrange follow up-安排随访(防止复吸)
• E.forecast-预测(戒烟意愿)
• 参考答案：ABCD
• 解析：5A戒烟干预模型包括的是5个行动以帮助吸烟者戒烟。(1)ask-询问(吸烟情况)；(2)Advise-建议(戒烟)：(3)access-评估(戒烟意愿)；(4)assist-帮助(戒烟)；(5)arrange follow up安排随访(防止复吸)。

• 8.【单选题】下列哪项治则体现了中医学的预防思想（ ）
• A.治病求本
• B.治未病
• C.扶正祛邪
• D.调整阴阳
• 参考答案：B

• 9.【单选题】柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（  ）秒。
• A.10
• B.10～30
• C.20-30
• D.30
• 参考答案：B
• 解析：柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10—30秒。

• 10.【单选题】下面生活方式管理的特点，描述正确的是（ ）
• A.以个体或群体为中心，强调个体或群体的健康责任和作用
• B.以个体或群体为中心，强调个体的健康责任和作用
• C.以群体为中心，强调群体的健康责任和作用
• D.以个体为中心，强调个体的健康责任和作用
• 参考答案：D