健康管理师每日一练(2026年9月12日)

• 1.【多选题】进行有效健康服务营销的要点有（ ）
• A.质量高于一切
• B.建立市场营销组织
• C.知识就是力量
• D.提供客户无法拒绝的服务
• E.建立有意义的关系
• 参考答案：ABCDE
• 解析：ABCDE都是进行有效健康服务营销的要点。

• 2.【多选题】WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动有（ ）等建议。
• A.每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动，或一周至少75分钟的高强度活动，或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量身体活动
• B.为获得额外的健康效益，他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动
• C.行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒
• D.行动不便者每周应至少有2天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒
• E.每周应至少有两天从事肌肉力量练习
• 参考答案：ABCE
• 解析：WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动建议如下：1、每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动，或一周至少75分钟的高强度活动，或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量身体活动。2、为获得额外的健康效益，他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动。3、行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒。4、每周应至少有两天从事肌肉力量练习。不同类型身体活动的强度宜因人而异。为有利于心肺健康，每次应至少持续活动10分钟。

• 3.【单选题】一个正常人安静时的正常心率是（ ）
• A.170～180次/分钟
• B.100～135次/分钟
• C.60～100次/分钟
• D.40～80次/分钟
• 参考答案：C

• 4.【多选题】听了健康管理师老刘在社区开的“老年保健健康教育课“，退休居民王大妈对自己的高血压病的严重后果以及防控高血压的健康生活方式和好处有了进一步了解。从健康信念模式角度看，王大妈（ ）
• A.感知到疾病的威胁
• B.感知到健康行为的益处
• C.具有自我效能
• D.具有社会人口学因素
• E.具有提示因素
• 参考答案：ABDE

• 5.【多选题】下列哪些功能属于健康管理师三级的职业功能（ ）
• A.健康监测
• B.健康风险评估和分析
• C.健康指导
• D.健康危险因素干预
• E.培训、业务指导
• 参考答案：ABCD

• 6.【多选题】影响需求的主要因素（ ）
• A.患病率
• B.感知到的需要
• C.商品带给消费者的效用
• D.消费者选择偏好
• E.健康因素以外的动机
• 参考答案：ABDE
• 解析：影响需求变动的主要因素有：①消费者偏好；②消费者的个人收入；③产品价格；④替代品的价格；⑤互补品的价格；⑥预期；⑦其他因素。其中最关键的因素还是该商品本身的价格。

• 7.【单选题】健康传播活动中的（ ）是指职业性信息传播机构和人员通过广播、电视、电影、报纸、期刊、书籍等大众媒介和特定传播技术手段，向范围广泛、为数众多的社会人群传递信息的过程。
• A.传播材料制作
• B.大众传播
• C.人际传播
• D.其它传播
• 参考答案：B
• 解析：大众传播是指职业性信息传播机构和人员通过广播、电视、电影、报纸、期刊、书籍等大众媒介和特定传播技术手段，向范围广泛、为数众多的社会人群传递信息的过程。

• 8.【单选题】高血压干预的目标人群不包括( )。
• A.高血压患者
• B.一般人群
• C.长期过量饮酒者
• D.超重和肥胖者
• E.长期高脂饮食者
• 参考答案：E

• 9.【多选题】目前我国康复服务的资源体系有（ ）及民办康复资源等。
• A.中国残联系统康复服务体系
• B.卫生部、地方政府管理的康复资源
• C.民政系统康复资源
• D.人事和社会劳动保障系统康复资源
• E.教育系统康复资源
• 参考答案：ABCDE

• 10.【单选题】细菌性食物中毒的原因不包括（    ）
• A.牲畜屠宰时及畜肉在运输、贮存、销售等过程中到致病菌污染
• B.本身含有有毒成分的物质，如毒蕈
• C.被致病菌污染的食物在较高温度下存放，使致病菌大量繁殖或产生毒素
• D.污染的食物未经烧熟煮透
• E.熟食又受到食品从业人员带菌者的污染
• 参考答案：B

• 1.【单选题】运动处方需要医生的批准的情况是（ ）。
• A.健康成年人
• B.健康老年人
• C.健康上课的肥胖人
• D.患有慢性疾病的老年人
• E.健康青少年
• 参考答案：D

• 2.【单选题】SCL-90的精神抑郁是指（ ）
• A.多梦、恐怖心态
• B.苦闷的情感与心境
• C.生活兴趣减退
• D.动力缺乏活力丧失
• E.悲观失望以至于自杀
• 参考答案：A

• 3.【单选题】扁豆中毒是我国最常见的植物性食物中毒，中毒是因为（ ）
• A.含有亚硝酸盐
• B.含有红细胞凝集素或皂素
• C.含有龙葵素
• D.含有类秋水仙碱
• E.以上都不是
• 参考答案：B

• 4.【单选题】不属于康复治疗的常用手段是（ ）。
• A.康复工程
• B.言语治疗
• C.心理治疗
• D.物理治疗
• E.手术治疗
• 参考答案：E

• 5.【多选题】吸烟是一种典型的成瘾行为，（  ）是这种成瘾行为的影响因素。
• A.团体因素
• B.传播媒介因素
• C.社会环境因素
• D.社会心理因素
• E.家庭因素
• 参考答案：ABCDE
• 解析：吸烟是一种典型的成瘾行为，这种成瘾行为的影响因素包括社会环境因素、社会心理因素、文化因素、传播媒介因素、团体因素和家庭因素。

• 6.【单选题】健康管理师职业特点是（ ）
• A.健康信息提供者、健康促进推动者、知识技能型劳动者、卫生行业特有国家职业
• B.健康信息提供者、知识技能型劳动者、卫生行业特有国家职业
• C.健康信息提供者、健康促进推动者、卫生行业特有国家职业
• D.健康信息提供者、健康促进推动者、知识技能型劳动者
• 参考答案：A

• 7.【单选题】某男士45岁，外企白领，身高170cm，体重92公斤，烟龄20年，每天吸1包左右，喜食肥甘厚味，血压，血脂，血糖等检测结果目前都正常与该男士协商后定制”平均每周中等强度的运动量达到180分钟”对该男子进行营养指导，最重要的应该是
• A.增加奶类和豆类摄入
• B.补充蛋吧白
• C.控制能量摄入
• D.新鲜卫生
• E.谷类为主
• 参考答案：C
• 解析：本患者属于肥胖，最重要的是控制能量摄入。

• 8.【多选题】个体高血压干预的效果评估按照患者全年血压控制情况，分为（  ）等级。
• A.优良
• B.尚可
• C.一般
• D.不良
• 参考答案：ABD
• 解析：个体高血压干预的效果评估按照患者全年血压控制情况，分为优良、尚可、不良共3个等级。

• 9.【单选题】高血压患者规范治疗百分比计算正确的是（ ）。
• A.规范治疗百分比=(每年社区能按照医嘱接受规范治疗的高血压患者人数)／(社区估算的总体高血压患者数)*100％
• B.规范治疗百分比=(每年社区能按照医嘱接受规范治疗的高血压患者人数)／(当年社区中全部慢性病患者人数)*100％
• C.规范治疗百分比=(每年社区能按照医嘱接受规范治疗的高血压患者人数)／(当年社区中全部高血压患者人数)*100％
• D.规范治疗百分比=(每年社区能按照医嘱接受规范治疗的高血压患者人数)／(当年社区中高血压患者数)
• E.规范治疗百分比=(每年社区能按照医嘱接受规范治疗的高血压患者人数)／(社区实际管理的高血压患者总人数)*100％
• 参考答案：C

• 10.【多选题】具有以下1项及1项以上的危险因素，（  ）即可视为高危人群。
• A.超重或肥胖(BMI≥24kg／m2)
• B.收缩压介于120～139mmHg之间
• C.长期过量饮酒(每日饮白酒≥100ml，且每周饮酒在3次以上)
• D.舒张压介于80～89mmHg之间
• E.长期高盐膳食
• 参考答案：ABDE
• 解析：选项C错误，具有以下1项及1项以上的危险因素，即可视为高危人群：(1)收缩压介于120～139mmHg之间和(或)舒张压介于80～89mmHg之间。(2)超重或肥胖(BMI≥24kg／m2)。(3)高血压家族史(一、二级亲属)。(4)长期过量饮酒(每日饮白酒≥100ml，且每周饮酒在4次以上)。(5)长期高盐膳食。