健康管理师每日一练(2026年6月7日)

• 1.【单选题】误差是指（ ）
• A.测量值与真值之间的差异
• B.测量值与重复测量值的差异
• C.第一次测量与第二次测量的差异
• D.第一次测量与最后一次测量的差异
• E.以上均错
• 参考答案：A

• 2.【单选题】商业健康保险的参加原则是
• A.统一性
• B.强制性
• C.自愿性
• D.公平性
• E.选择性
• 参考答案：C
• 解析：商业健康保险是在被保险人自愿的基础上，由商业保险公司提供的健康保险保障形式。

• 3.【单选题】食品广告的内容应当真实合法，不得（ ）
• A.含有虚假、夸大的内容
• B.涉及疾病预防、治疗功能
• C.A和B
• D.A或B
• 参考答案：C
• 解析：食品广告的内容应当真实合法，不得含有虚假、夸大的内容，不得涉及疾病预防、治疗功能。食品安全监督管理部门或者承担食品检验职责的机构、食品行业协会、消费者协会不得以广告或者其他形式向消费者推荐食品。社会团体或者其他组织、个人在虚假广告中向消费者推荐食品，使消费者的合法权益受到损害的，与食品生产经营者承担连带责任。

• 4.【多选题】残疾管理的具体目标包括哪些（ ）
• A.与病人和雇主进行有效沟通
• B.有需要时要考虑复职情况
• C.评估医学和社会心理学因素
• D.设定实际康复和返工的期望值
• E.详细说明限制事项和可行事项
• 参考答案：ABCDE
• 解析：残疾管理的具体目标包括：(1)防止残疾恶化；(2)注重功能性能力；(3)设定实际康复和返工的期望值；(4)详细说明限制事项和可行事项；（5）评估医学和社会心理学因素；(6)与病人和雇主进行有效沟通；(7)有需要时要考虑复职情况；(8)实行循环管理。

• 5.【多选题】静坐生活方式对健康的危害包括( )。
• A.代谢性疾病
• B.消化系统疾病
• C.骨骼和关节疾病
• D.遗传病
• E.心血管疾病
• 参考答案：ABCE
• 解析：静坐影响消化系统，饮食结构才会影响消化系统疾病;静坐也不影响遗传病。

• 6.【多选题】健康管理的三大基本步骤包括（ ）
• A.收集健康信息
• B.进行健康及疾病风险性评估
• C.制定健康管理计划
• D.进行健康危险因素干预
• E.评估健康管理效果
• 参考答案：ABD

• 7.【单选题】根据掌握的个人信息，如性别、年龄、生活方式等制定合理的健康体检方案，具体包括体检频率、体检项目，是（ ）
• A.系统保健方案
• B.健康教育处方
• C.饮食指导处方
• D.综合体检方案
• E.个人健康档案管理
• 参考答案：D

• 8.【单选题】不是健康保险风险特点的是（ ）
• A.可变性
• B.不确定性
• C.多发性
• D.长期性
• 参考答案：A

• 9.【多选题】 HFA的策略包括（ ）
• A.人权
• B.平等
• C.自力更生
• D.和谐
• E.高效
• 参考答案：ABCE

• 10.【单选题】作为不能够让客户立即（ ）的健康管理，只有在人们为了（ ）的时候，才能够激发购买动机。
• A.体验到快乐、体验到快乐
• B.体验到快乐、摆脱疾病痛苦
• C.摆脱疾病痛苦、体验到快乐
• D.摆脱疾病痛苦、摆脱疾病痛苦
• 参考答案：B
• 解析：作为不能够让客户立即体验到快乐的健康管理，只有在人们为了摆脱疾病痛苦的时候，才能够激发购买动机

• 1.【多选题】下列表述中，（  ）选项是正确的。
• A.烟草使用干预的目标人群是一般人群、青少年、妇女、医师、老师、领导、吸烟者、不吸烟者。
• B.戒烟通常包括药物干预和行为干预。
• C.拒吸第一支烟是针对群体的烟草干预措施之一。
• D.诱发青少年吸烟的主要原因是环境的影响。
• E.加强健康教育，普及烟草危害知识。
• 参考答案：ABCDE

• 2.【单选题】下列不属于高血压高危人群的是（ ）
• A.收缩压介于120～139mmHg之间和／或舒张压介于80～89mmHg之间
• B.超重或肥胖，BMI≥24kg／m2
• C.病毒感染
• D.高血压家族史(一、二级亲属)
• E.长期膳食高盐
• 参考答案：C

• 3.【多选题】临床医学诊断方面的研究成果包括（ ）
• A.人体基因谱分析技术
• B.计算机处理技术
• C.医学图像检查技术
• D.医用光纤技术
• E.基因重组和修补技术
• 参考答案：ABCD

• 4.【单选题】对体力活动评估认识不正确的是（  ）
• A.能为健身防病及疾病的辅助治疗提供有益指导
• B.诸多因素影响能量的消耗
• C.从强度、持续时间和频率三个侧面来评估
• D.常用自报的数据来评估
• 参考答案：D

• 5.【单选题】为了提高膳食蛋白质的营养价值，将不同的几种食物蛋白质混合食用的做法称为（ ）
• A.蛋白质互补作用
• B.氨基酸限制作用
• C.建立氨基酸模式
• D.蛋白质修饰作用
• 参考答案：A

• 6.【单选题】不属于糖尿病患者预防运动低血糖发生措施的是（ ）。
• A.糖尿病患者运动时应随时携带糖果备用
• B.使用胰岛素的患者在运动前最好将胰岛素注射于运动肌肉
• C.初次使用和改变运动量时应注意监测血糖变化
• D.晚上运动时应增加主食的摄入，以预防发生夜间低血糖
• E.糖尿病患者参加运动初期建议有同伴陪同
• 参考答案：B

• 7.【单选题】下面选项（  ）不是评价肥胖程度最实用的人体测量学指标。
• A.胸围
• B.腰围
• C.体质指数
• D.臀围
• 参考答案：A
• 解析：在临床诊疗和流行病学调查中，评价肥胖程度最实用的人体测量学指标是体质指数、腰围和臀围。体质指数(BMI)是一种计算身高组别体重的指数。

• 8.【多选题】以下属于计量资料的有（ ）
• A.身高
• B.体重
• C.血细胞计数
• D.某病阳性人数
• E.心电图
• 参考答案：ABC

• 9.【多选题】健康成年人一天食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)摄入量不超过6g。下列（  ）是减少钠盐摄入的主要措施。
• A.使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油，少放味精
• B.采取总量控制
• C.少吃零食
• D.少吃酱菜、腌制食品及其他过咸食品
• E.纠正过咸口味
• 参考答案：ABCDE
• 解析：健康成年人一天食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)摄入量不超过6g。减少钠盐摄入的主要措施包括：(1)纠正过咸口味：(2)采取总量控制；(3)使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油，少放味精；(4)少吃酱菜、腌制食品及其他过成食品：(5)少吃零食；(6)肾功能良好者使用含钾的烹调用盐。

• 10.【多选题】某城乡结合部社区卫生服务中心对辖区内居民健康档案进行整理发现，糖尿病和高血压的患病率逐年上升，医护人员发现随着城镇化加速和生活方式的改善，辖区内居民的肥胖比例逐渐增加，为控制慢性病的发生，医护人员拟针对居民的肥胖开展一系列干预措施。关于肥胖干预措施的行为疗法，描述正确的有( )
• A.建立节食意识，每餐不过饱
• B.细嚼慢咽
• C.减少进食时间
• D.按计划用餐
• E.减少暴饮暴食的频率
• F.自我限制进食量
• G.使用较小的餐具
• 参考答案：ABDEFG
• 解析：本题考查的是技能第四章第一节学习单元三，肥胖的干预中行为疗法的知识点。建立节食意识，每餐不过饱;尽量减少暴饮暴食的频度和程度。注意挑选脂肪含量低的食物。细嚼慢咽以延长进食时间，使在进餐尚未完毕以前即对大脑发出饱足信号，有助于减少进食量。另一种方法就是进食时使用较小的餐具，使得中等量的食物看起来也不显得单薄;也可按计划用餐，即在进餐前将一餐的食物按计划分装，自我限制进食量，使每餐达到七分饱;也可使漏餐者不致在下一餐过量进食。餐后加点儿水果可以满足进食欲望。改变进食行为常常有助于减少进食量而没有未吃饱的感觉。C选项说减少进食时间不对，是延长进食时间。