健康管理师每日一练(2026年8月31日)

• 1.【多选题】下面属于开放性提问的是（ ）
• A.以“什么”形式提问
• B.以“怎么样”形式提问
• C.以“为什么”形式提问
• D.以“是否”形式提问
• E.以“有无”形式提问
• 参考答案：ABC

• 2.【多选题】在中医理论指导下，养生学吸取各派精华，形成了一系列的养生方法。如（ ）等等。
• A.因人调养
• B.因时调养
• C.饮食保健
• D.传统运动
• E.经络保健
• 参考答案：ABCDE
• 解析：在中医理论指导下，养生学吸取各派精华，形成了一系列的养生方法。如：①因人调养，根据不同体质制定个性化养生保健方案；②因时调养，根据四时气候变化，顺时调养；③饮食保健，强调食养、食节、食忌、食禁等；④传统运动养生更是功种繁多，如太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀等；⑤经络保健，包括艾灸、按摩、推拿、拔火罐等，方便易行，效果显著；药物保健则注意药养、药治、药忌、药禁等；⑥还有起居调养、娱乐养生、精神养生等等。

• 3.【多选题】购买和食用安全的保健品必须遵循的原则有（ ）
• A.保健食品不是药品，不要相信“疗效”、“速效”的字样
• B.选择保健食品，必须针对自己的身体状况
• C.学会理性购买保健食品
• D.要认准蓝色草帽样标志和批准文号
• E.注意科学养生
• 参考答案：ABCDE
• 解析：在目前这种保健品良莠不齐的现状下，应该学会购买和食用安全的保健品：①保健食品不是药品，不要相信“疗效”、“速效”的字样：保健食品只是特殊的食品，虽然可以调节机体功能，但并不是以治疗疾病为目的。②选择保健食品，必须针对自己的身体状况：在选购保健品时，不要盲目随着广告走，而应根据自己的健康状况有目的、有针对性地选择，每种保健食品只能适用于特定人群食用。③学会理性购买保健食品：选用时最好请专业人士指点，服用一般需要较长时间，才有可能对身体发挥保健作用。对有病的人来说，无论哪一种保健食品都不能代替医生的治疗。④要认准蓝色草帽样标志和批准文号：购买保健食品要认准蓝色草帽样标志和批准文号，一定要到正规的经销场所（如大型超市、卖场、连锁药房等）购买。辨别保健食品真假可以登录原国家食品药品监督管理局的网站（网址为www.cfdAgov.cn），在“数据查询”栏目进行相关产品的查询。⑤注意科学养生：从科学角度讲，平时注意营养合理的平衡膳食、有规律的生活习惯、适时适量的运动、保持开朗的性格才是身体健康的根本保证。需要用保健食品的特殊人群只有掌握了保健品的基本知识，才能真正做到花钱买健康。

• 4.【单选题】现代医学最主要的治疗方法是（ ）
• A.药物治疗
• B.物理治疗
• C.生活方式干预治疗
• D.心理治疗
• 参考答案：A

• 5.【多选题】适度的身体活动时间为（ ）
• A.平均每天30分钟
• B.平均每周150分钟
• C.平均每次30分钟
• D.每次时间不明
• E.每次时间根据强度确定
• 参考答案：ABCE

• 6.【单选题】对某种疾病进行筛检，属于
• A.综合预防
• B.一级预防
• C.四级预防
• D.二级预防
• E.三级预防
• 参考答案：D
• 解析：第二级预防：在疾病的临床前期做好早期发现、早期诊断、早期治疗的“三早”预防工作，以控制疾病的发展和恶化。早期发现疾病可通过普查、筛检、定期健康检查、高危人群重点项目检查及设立专科门诊等。

• 7.【单选题】健康管理服务营销组合中的（ ）是指一系列在目标市场上宣传服务的特征及优点，并说服消费者购买的活动。
• A.渠道
• B.促销
• C.产品
• D.价格
• 参考答案：B
• 解析：促销是指一系列在目标市场上宣传服务的特征及优点，并说服消费者购买的活动。比如，一个健康顾问公司可以采用传统的促销方式，如在电视或杂志上做广告；它也可以举办有关健康维护与健康管理的公开学习班。促销的方式是多种多样的，关键是要保证各种促销活动向公众展示一致的产品形象和核心信息。

• 8.【单选题】健康管理需求的（ ）是指健康管理服务不仅仅是满足个体的健康需求，而且会影响到企业单位或者各种场所其他的消费者。
• A.重复性
• B.广泛性
• C.外部关联性
• D.超前性与滞后性
• 参考答案：C
• 解析：健康管理需求的外部关联性是指健康管理服务不仅仅是满足个体的健康需求，而且会影响到企业单位或者各种场所其他的消费者。因为一个良好的生活方式是来自于环境的影响和约束，工作场所健康管理项目的展开是充分发挥个体健康改善对生产力的影响效果。

• 9.【多选题】目前我国康复服务的资源体系有（ ）及民办康复资源等。
• A.中国残联系统康复服务体系
• B.卫生部、地方政府管理的康复资源
• C.民政系统康复资源
• D.人事和社会劳动保障系统康复资源
• E.教育系统康复资源
• 参考答案：ABCDE

• 10.【单选题】与《中华人民共和国药品管理法》规定的药品概念有矛盾的是（ ）
• A.药品单指用于治疗疾病的物质
• B.药品能有目的地调节人的生理功能
• C.药品规定有适应证或功能主治
• D.药品有规定的用法和用量
• 参考答案：A
• 解析：我国管理部门对药品的定义为“用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理功能并规定有适应证或者功能主治、用法和用量的物质，包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等”。

• 1.【单选题】健康管理师的工作对象包括（ ）。
• A.群体
• B.健康者
• C.个体和群体
• D.个体
• E.患者
• 参考答案：C

• 2.【单选题】在美国一般来说，人寿保险和社会福利机构会提供下列哪种策略（ ）
• A.生活方式管理
• B.需求管理
• C.疾病管理
• D.灾难性病伤管理
• 参考答案：D

• 3.【多选题】个体高血压干预的效果评估按照患者全年血压控制情况，分为（  ）等级。
• A.优良
• B.尚可
• C.一般
• D.不良
• 参考答案：ABD
• 解析：个体高血压干预的效果评估按照患者全年血压控制情况，分为优良、尚可、不良共3个等级。

• 4.【多选题】今后将利用卫生服务的主要技术和方法是（ ）
• A.以数学监测模型为主的评估
• B.以问卷为基础的健康评估
• C.以医疗卫生花费为基础的评估
• D.以市场需求为基础的评估
• E.以风险评估为主的预测
• 参考答案：BC

• 5.【多选题】饮食养生的要点包括（ ）
• A.注意饮食禁忌
• B.和五味
• C.有节制
• D.注意饮食卫生
• E.因人因时制宜
• 参考答案：BCDE
• 解析：饮食养生，大要有四：一要“和五味”，即食不可偏，要合理配膳，全面营养;二要“有节制”，即不可过饱，亦不可过饥，食量适中，方能收到养生的效果;三要注意饮食卫生，防止病从口人;四要因时因人而宜。

• 6.【单选题】计划书的内容通常包括摘要、（  ）、总体目标和具体目标/方法、评价、经费预算以及参考资料等。
• A.思想
• B.绪论
• C.前言
• D.认知
• 参考答案：C

• 7.【多选题】世界卫生组织将冠心病分为哪几种类型（ ）
• A.心绞痛
• B.心肌梗死
• C.无症状性心肌缺血
• D.缺血性心肌病
• E.猝死
• 参考答案：ABCDE

• 8.【单选题】脂肪在身体内的分布，尤其是（  ）堆积的程度，与肥胖相关性疾病有更强的关联。
• A.臀部脂肪
• B.腰部脂肪
• C.腹部脂肪
• D.胸部脂肪
• 参考答案：C
• 解析：脂肪在身体内的分布，尤其是腹部脂肪堆积的程度，与肥胖相关性疾病有更强的关联。

• 9.【单选题】1986年首届国际健康促进大会通过了（ ）
• A.雅加达宣言
• B.曼谷宣言
• C.宋斯瓦尔宣言
• D.渥太华宣言
• 参考答案：D

• 10.【多选题】[2018年真题]下列选项中关于”风险”的表述不正确的是（ ）。
• A.生活本身是充满风险的
• B.风险是用来描述结果，不确定的状况
• C.风险是人们在生活中经历的一种状况
• D.风险是可预期的结果
• E.当实际结果与预期结果存在差异的时候，风险就产生了
• 参考答案：ABCE