健康管理师每日一练(2026年7月13日)

• 1.【单选题】健康维护产品没有官方的权威定义，一般指能够（ ）促进和改善人类健康的相关产品，以及（ ）与人接触但通过改善人的生活环境而发生促进健康作用的产品。
• A.直接和间接、不直接
• B.直接和间接、直接
• C.直接或间接、不直接
• D.直接或间接、直接
• 参考答案：C
• 解析：健康维护产品没有官方的权威定义，一般指能够直接或间接促进和改善人类健康的相关产品，以及不直接与人接触但通过改善人的生活环境而发生促进健康作用的产品。

• 2.【多选题】肥胖的具体干预原则包括
• A.采取综合措施，预防和控制肥胖
• B.主要在青少年和青年人中开展
• C.长期坚持减重计划，速度不宜过快
• D.同时防治与肥胖相关的疾病
• E.树立健康体重的概念，防止为美而减肥的误区
• 参考答案：ACDE
• 解析：肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略，具体干预原则：①必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重人手，并须终生坚持。②采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式，包括改变膳食、增加身体活动、矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯。③鼓励摄入低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食。④控制膳食与增加运动相结合。⑤应长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成。⑥必须同时防治与肥胖相关的疾病，将防治肥胖作为防治相关慢性病的重要环节。⑦树立健康体重的概念，防止为美而减肥的误区。

• 3.【多选题】下列属于残疾人类别的是
• A.视力残疾
• B.精神残疾
• C.肢体残疾
• D.言语残疾
• E.智力残疾
• 参考答案：ABCDE
• 解析：据残疾的性质和特点可以分为视力残疾、听力残疾、言语残疾、肢体残疾、智力残疾、精神残疾和多重残疾。多重残疾是指有2种及2种以上的残疾。

• 4.【单选题】（ ）这些生活方式会使机体能量消耗减少，从而导致机体能量过剩，引起肥胖。
• A.身体活动不足
• B.体育锻炼少
• C.久坐不动
• D.以上都是
• 参考答案：D
• 解析：身体活动不足、体育锻炼少或久坐不动生活方式使机体能量消耗减少，从而导致机体能量过剩，引起肥胖。

• 5.【多选题】下列关于同质与变异叙述正确的有（ ）
• A.研究对象具有相同的个体观察值称为同质（homogneity）
• B.研究对象具有相同的背景、条件、属性称为同质（homogeneity）
• C.同一性质的事物，其个体观察值（变量值）之间的差异，在统计学上称为变异（variation）
• D.同一性质的事物，其个体的背景、条件、属性之间的差异，在统计学上称为变异（variation)
• E.统计学所研究的对象是以同质为基础，并具有变异的事物或现象
• 参考答案：BCE
• 解析：研究对象具有相同的背景、条件、属性称为同质（homogeneity）；同一性质的事物，其个体观察值（变量值）之间的差异，在统计学上称为变异（variation）。统计学所研究的对象是以同质为基础，并具有变异的事物或现象。例如，调查1998年所有20岁健康男大学生的身高。它的同质基础是同一地区、同一年份、同为20岁健康男大学生；这些20岁健康男大学生的身高值有的相同，有的不尽相同，存在差异，这种身高值之间的差异就是变异。

• 6.【单选题】有毒植物中毒的特点有（ ）
• A.因导致中毒的食物而异
• B.发病率较高，死亡率也较高
• C.A和B
• D.A或B
• 参考答案：A
• 解析：有毒植物中毒：食用植物性有毒食品引起的食物中毒，如毒草、未炒熟的四季豆、木薯等引起的食物中毒。发病特点因导致中毒的食物而异，最常见的为毒草中毒，春秋暖湿季节及丘陵地区多见，病死率较高。

• 7.【单选题】了解患者体征的最基本的方法是（ ）
• A.视诊、触诊、叩诊、听诊
• B.问诊
• C.实验室检查
• D.医学影像检查
• 参考答案：A
• 解析：了解患者症状的最基本的方法：问诊 了解患者体征的最基本的方法：视诊、触诊、叩诊、听诊

• 8.【多选题】普通健康成年人的有氧运动进度具体推荐有（ ）
• A.在计划开始的3－5周中，每1－2周将每次训练课的时间延长4－8min
• B.在计划开始的4－6周中，每1－2周将每次训练课的时间延长5－10min
• C.在计划开始的5－7周中，每1－2周将每次训练课的时间延长6－12min
• D.当规律锻炼1个月之后，在接下来的3－7个月里逐渐加到上述推荐运动量
• E.当规律锻炼1个月之后，在接下来的4－8个月里逐渐加到上述推荐运动量
• 参考答案：BE
• 解析：普通健康成年人的有氧运动进度：一般成年人的较合理计划是在计划开始的4－6周中，每1－2周将每次训练课的时间延长5－10min。当规律锻炼1个月之后，在接下来的4－8个月里逐渐加到上述推荐运动量。

• 9.【单选题】攀疏松症是一种( )的骨骼系统疾腐，随着人口老龄化日趋严重，骨质疏松症已成为我国面临的重要公共健康问题
• A.与增龄相关的
• B.全身性
• C.代谢性
• D.以上都是
• E.以上都不是
• 参考答案：D
• 解析：骨质疏松症是一种与增龄相关的全身性、代谢性骨骼系统疾病，随着人口老龄化日趋严重，骨质疏松症已成为我国面临的重要公共健康问题。

• 10.【单选题】以下关于需求管理的阐述错误的是（ ）
• A.需求管理实质上是通过帮助健康消费者维护自身健康和需求，恰当的卫生服务，控制卫生成本，促进卫生服务的合理利用
• B.需求管理的目标是减少昂贵的、临床并非必需的医疗服务，同时改善人群的健康状况
• C.需求管理是一个协调医疗保健干预和与病人沟通的系统，它强调病人自我保健的重要性
• D.需求管理常用的手段包括：寻找手术的替代疗法、帮助病人减少特定的危险因素并采纳健康的生活方式、鼓励自我保健广干预等
• E.需求管理通常通过一系列的服务手段和工具，去影响和指导人们的卫生保健需求
• 参考答案：C

• 1.【单选题】发病率的准确度受很多因素的影响，选出错误因素（ ）
• A.报告制度不健全
• B.漏报
• C.诊断水平不高
• D.还应考虑年龄、性别构成不同
• E.致残程度
• 参考答案：E

• 2.【单选题】健康风险评估的主要目的不包括（ ）
• A.帮助个体综合认识健康危险因素
• B.治疗和控制慢性疾病
• C.鼓励和帮助人们修正不健康的行为
• D.制定个体化的健康干预措施
• E.评价干预措施的有效性评价健康管理效果
• 参考答案：B

• 3.【单选题】维生素B1缺乏引起的疾病最主要的是（ ）
• A.皮肤粗糙
• B.暗适应能力下降
• C.脚气病
• D.唇炎
• 参考答案：C

• 4.【单选题】卫生服务记录的主要载体是卫生服务（  ）。
• A.登记表
• B.记录表
• C.调查表
• D.记录表单
• 参考答案：D
• 解析：卫生服务记录的主要载体是卫生服务记录表单。

• 5.【单选题】对于健康风险评估工具的认识错误的是（  ）
• A.评估的原理是基于流行病学和统计学原理
• B.目前采用计算机软件或互联网平台的形式
• C.是一种诊断工具
• D.在上级健康管理师或医师的指导下进行评估
• 参考答案：C

• 6.【单选题】下列有关健康筛查的叙述错误的是（ ）
• A.18岁以上成年人在130/85mmHg以下者，每两年检查1次血压
• B.超重者加上男性腰围≥90Cm、女性腰≥85Cm，则肥胖并发症的危险性增加
• C.建议35-65岁男性定期测定血胆固醇
• D.建议40岁以上的妇女每年接受1次乳房临床物理检查
• 参考答案：B

• 7.【多选题】健康风险评估操作上通常采用IT(信息科技)支持技术，通过软件或各种信息系统平台来收集并跟踪反映个人健康状况的各种信息，为参加个人提供（  ）。
• A.个人健康信息清单
• B.个人疾病危险性评价报告
• C.个人健康管理处方
• D.如何降低和控制危险因素的个人健康改善行动指南
• 参考答案：ABCD

• 8.【多选题】健康教育常用评价方案有（ ）
• A.不设对照组的前后测试
• B.非等同比较组设计
• C.随机对照实验
• D.简单时间系列设计
• E.符合时间系列设计
• 参考答案：ABCDE

• 9.【多选题】十二经脉主要包括（ ）
• A.手三阴经
• B.手三阳经
• C.足三阴经
• D.足三阳经
• E.任脉和督脉
• 参考答案：ABCD

• 10.【多选题】[2018年真题]下列关于危险度的说法正确的是（ ）。
• A.为介于0和1之间的小数
• B.计算发病率，结果就是疾病或者健康状况
• C.由于前期危险因素暴露而产生的结果称为健康结果
• D.其结果是一个概率值
• E.前期暴露因素包括行为，临床测量和历史因素的
• 参考答案：ABCDE