健康管理师每日一练(2026年11月5日)

• 1.【单选题】身体活动的（ ）是指利于保持姿势的活动。
• A.健骨运动
• B.平衡性活动
• C.柔韧性活动
• D.强壮肌肉活动
• 参考答案：B
• 解析：平衡性活动是指利于保持姿势的活动。如单腿站立站、倒着走、平衡板练习等都属于平衡练习。强壮肌肉的核心练习和下肢练习也都可有助于提高平衡能力。

• 2.【单选题】肥胖是指实际体重超过标准体重的
• A.10％
• B.15％
• C.20％
• D.5％
• E.25％
• 参考答案：C
• 解析：肥胖为超过相应身高所确定标准值的20％。

• 3.【多选题】[2018年真题]健康管理服务的层次包括( )。
• A.制定具体目标
• B.提高健康认知水平
• C.实行自我管理
• D.生活方式的改变
• E.建立支持性环境
• 参考答案：BDE

• 4.【单选题】统计图中，常用于表示连续变量的频数分布情况的是
• A.误差条图
• B.箱式图
• C.折线图
• D.直方图
• E.直条图
• 参考答案：D
• 解析：直方图主要用于表示连续变量的频数分布情况，图中直条连续排布，各直条宽度代表各组段组距，直条高度代表相应组段频数或频率。

• 5.【单选题】在进行疾病的现况调查时，最后常用哪种指标来进行描述（    ）
• A.发病率
• B.患病率
• C.相对危险度
• D.病死率
• E.罹患率
• 参考答案：B
• 解析：现况调查是在某时点或某时期内对某特定范围人群当时的疾病和健康状况以及相关特征和因素的调查分析，以描述调查状况的分布情况，探索疾病病因线索。现况调查（PREVALENCE STUDY) 或 横断面调查 （CROSS-SECTIONALSTUDY) 通过疾病的现况调查（时间范围较短），可以得到某病的患病率。

• 6.【多选题】下列属于癌症早期征兆的有（ ）
• A.出现便血
• B.皮肤伤口经久不愈
• C.非哺乳期的妇女乳头溢液
• D.肢体麻木
• E.斑或黑痣突然增大或破溃，变色或隆起
• 参考答案：ABCE

• 7.【多选题】以下（ ）都属于健康管理服务内容。
• A.健康评估
• B.健康教育
• C.营养与胆固醇水平干预
• D.高血压管理
• E.体重管理
• 参考答案：ABCDE
• 解析：健康管理服务内容主要包括健康评估、健康教育、营养与胆固醇水平干预、高血压管理、体重管理、运动管理、生活行为矫正（如戒烟）、工作压力管理、控制物质滥用等。

• 8.【多选题】传播材料制作要经过（ ）以及材料的生产发放使用和监测评价等程序。
• A.分析需求和确定信息
• B.制订计划
• C.形成初稿
• D.初稿把关
• E.传播材料预试验
• 参考答案：ABCE
• 解析：在现有的信息或材料不充足时，需要制作新的传播材料，材料制作应遵循以下六个程序：①分析需求和确定信息；②制订计划；③形成初稿；④传播材料预试验；⑤材料的生产发放与使用；⑥监测与评价

• 9.【多选题】生长发育过程中如果没有充分的营养保障，可能引起下列哪些后果（ ）
• A.蛋白质一能量营养不良
• B.体格发育障碍
• C.肥胖症
• D.身高低下
• E.体重低下
• 参考答案：ABDE

• 10.【多选题】建立健康档案的基本要求包括（ ）
• A.资料的真实性
• B.资料的科学性
• C.资料的全面性
• D.资料的连续性
• E.资料的可用性
• 参考答案：ABDE
• 解析：建立健康档案的基本要求有以下五点：①资料的真实性；②资料的科学性；③资料的完整性；④资料的连续性；⑤资料的可用性。

• 1.【多选题】IGT伴有如下哪几项易发展为糖尿病（ ）
• A.原IFG≥5.0mmol／L
• B.餐后2h血糖≥9.4mmol／L
• C.餐后2h血糖≥7.8mmol／L
• D.空腹胰岛素水平增高
• E.腹型肥胖
• 参考答案：ABDE

• 2.【单选题】下列哪项不是中医辨证论治的主要辩证方法（ ）
• A.脏腑辨证
• B.八纲辩证
• C.六经辨证
• D.四诊合参
• 参考答案：D

• 3.【多选题】[2019年真题]评价体重状况的表示方法有（ ）。
• A.年龄组别体重
• B.体重绝对值比较
• C.理想体重
• D.身高组别体重
• E.体质指数
• 参考答案：ACDE

• 4.【多选题】静坐生活方式对健康的危害包括（ ）。
• A.代谢性疾病
• B.消化系统疾病
• C.骨骼和关节疾病
• D.遗传病
• E.心血管疾病
• 参考答案：ABCE

• 5.【单选题】蛋白质平均1克在体内可提供的能量为（ ）
• A.4千卡
• B.7千卡
• C.8千卡
• D.9千卡
• E.5千卡
• 参考答案：A

• 6.【多选题】下列（  ）是疾病风险评估报告的主要报告。
• A.危险因素状况
• B.疾病风险评估结果
• C.糖尿病
• D.可改善的危险因素提示
• E.肺癌
• 参考答案：ABD
• 解析：疾病风险评估报告的主要报告包括疾病风险评估结果、危险因素状况、可改善的危险因素提示三部分内容。

• 7.【单选题】口服葡萄糖耐量试验是指（ ）。
• A.以75g无水葡萄糖为负荷量，溶于200～300ml水内5分钟内服用
• B.以85g含1分子水的葡萄糖为负荷量，溶于500ml水内5分钟服用
• C.以75g无水葡萄糖为负荷量，溶于500ml水内5分钟内服用
• D.以75g含1分子水的葡萄糖为负荷量，溶于200～300ml水内5分钟内服用
• E.以85g无水葡萄糖为负荷量，溶于200～300ml水内5分钟内服用
• 参考答案：A

• 8.【单选题】心理健康的标准不包括（ ）。
• A.认知评价
• B.人际和谐
• C.智力正常
• D.情绪良好
• E.良好的适应能力
• 参考答案：A

• 9.【多选题】药物养生的应用原则包括（ ）
• A.辨证进补
• B.不盲目进补
• C.补勿过偏
• D.盛者宜泻
• E.泻不伤正
• 参考答案：ABCDE

• 10.【多选题】[2019年真题]21世纪人人享有卫生保健的总目标是（ ）。
• A.在国家间和内部促进卫生水平
• B.是全体人民获得可持续性的卫生保健服务
• C.是人民普遍享有安全健康的环境与生活条件
• D.确保儿童生存及健康教育
• E.使全体人民增加期望寿命和提高生活质量
• 参考答案：ABE