健康管理师每日一练(2026年8月4日)

• 1.【多选题】高血压患者参加运动时应特别注意（ ）
• A.β-受体阻断剂影响运动中的心率反应，应加强监测
• B.β-受体阻断剂和利尿剂影响水代谢和体温调节，应及时补水
• C.利尿剂可诱发低钾，应酌情补钾
• D.药物可诱发运动后低血压，须延长运动后的放松过程
• E.患者血压接近或超过220／105mmHg时应停止运动
• 参考答案：ABCDE

• 2.【单选题】中枢神经系统包括脑和脊髓不具有的功能是（    ）
• A.调节呼吸、心血管、消化等生理功能，
• B.是意识、思维、运动和感觉的最高中枢
• C.对全身有精细的调节作用。
• D.视神经始于视网膜神经节细胞，传导视觉冲动人间脑。
• E.运输氧气与二氧化碳。
• 参考答案：E

• 3.【单选题】在被保险人自愿的基础上，由商业保险公司提供的健康保险保障形式是
• A.疾病保险
• B.健康保险
• C.商业健康保险
• D.社会医疗保险
• E.失能收入保险
• 参考答案：C
• 解析：商业健康保险是在被保险人自愿的基础上，由商业保险公司提供的健康保险保障形式。

• 4.【多选题】代谢当量(MET)是指( )。
• A.剧烈运动后安静休息时身体活动的能量代谢水平
• B.1METs相当于每分钟每千克体重消耗3.5毫升的氧
• C.1METs相当于每分钟每千克体重消耗5.5毫升的氧
• D.1METs相当于每千克体重消耗1.05kCAl能量的活动强度
• E.相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平
• 参考答案：BDE

• 5.【单选题】养生范畴的（ ）是指在身体某些特定穴位上施灸，以达到和气血、调经络、养脏腑、益寿延年的目的的养生方法。
• A.贴敷
• B.推拿
• C.灸法
• D.保健灸
• 参考答案：D
• 解析：在身体某些特定穴位上施灸，以达到和气血、调经络、养脏腑、益寿延年的目的，这种养生方法称之为保健灸法。灸法一般多用艾灸。

• 6.【多选题】下列哪些因素为慢性病发病的危险因素（ ）
• A.不合理膳食
• B.缺乏体力活动
• C.空气污染
• D.遗传因素
• E.吸烟
• 参考答案：ABCDE
• 解析：吸烟，过量饮酒，不合理膳食，缺乏身体活动，遗传、其他因素（不良心理精神因素，自然环境和社会环境因素）。

• 7.【多选题】医疗保险也称为医疗费用保险，是指对被保险人在接受医疗服务时发生的费用进行补偿的保险，医疗保险既包括门诊花费也包括住院支出，通常为（ ）
• A.终身险
• B.长期险
• C.五年期险
• D.一年期险
• E.一年以内的短险
• 参考答案：DE

• 8.【多选题】健康教育计划的具体目标应包括（ ）
• A.社会诊断目标
• B.教育目标
• C.行为目标
• D.环境与政策目标
• E.健康目标
• 参考答案：BCE

• 9.【单选题】制订推荐摄入量的基础是
• A.EAR
• B.AI
• C.UL
• D.PI
• E.SPL
• 参考答案：A
• 解析：推荐摄入量(RNI)是以平均需要量(EAR)为基础制定的，主要用途是作为个体每日摄入该营养素的目标值。

• 10.【单选题】下列属于有氧运动项目的是（ ）
• A.马拉松
• B.举重
• C.短跑
• D.力量练习
• 参考答案：A

• 1.【多选题】健康管理可提供的社区卫生服务帮助是（ ）
• A.识别、控制健康危险因素，实施个性化健康教育
• B.指导医疗需求，协调医疗服务，辅助临床决策
• C.实施专业化的健康诊疗风险控制
• D.实现全程健康信息管理
• E.企业员工健康风险评估项目
• 参考答案：ABD

• 2.【单选题】某市某社区，常住人口7414人，外来人口731人，社区内60岁以上老人1191人16%)，该社区有7名卫生服务人员(2名全科医生，2名护士，2名助理医生和1名公共卫生人员)2014年该社区卫生服务站开始责任医生进家庭试点工作，并开展社区慢性病管理工作。进行信息管理中健康信息的传递和接受不包含( )
• A.通知客户到健康管理中心
• B. 打印结果邮寄给客户
• C. 电子邮件发布
• D. 让客户主动打电话询问
• E. 短信通知客户
• F. 电话通知客户
• 参考答案：D
• 解析：可通过多种方法通知客户，包括通知客户到健康管理中心;打印结果邮寄给客户;电子邮件发布;短信通知客户;客户反馈等。

• 3.【单选题】自我戒烟法中随访阶段可以帮助复吸者回顾戒烟的好处，并鼓励他们重新开始戒烟。通常认为连续戒烟（  ）以上才能称为戒烟成功。
• A.半年
• B.1年
• C.2年
• D.3年
• 参考答案：C
• 解析：通常认为连续戒烟2年以上才能称为戒烟成功。自我戒烟法中随访阶段，可以帮助复吸者回顾戒烟的好处，并鼓励他们重新开始戒烟。

• 4.【多选题】某市参与中国／联合国儿童基金会学校预防吸烟项目，采取了为学校领导举办国家师资培训，由省健康教育所专业人员对健康教育课教师和班主任进行烟草危害、控烟方法等知识的培训，学校举办各种控烟活动对学生进行多种形式的健康教育，并尽量发动学以致用，以学生为传播源继续传播知识，学校与家长沟通，请家长约束子女的吸烟行为，并联系街道、居委会、工商等部门劝止小商贩向中学生售烟等多种干预措施，经过3年的健康教育和健康促进，项目进行中期评估，取得了显著的成效。自我戒烟法准备阶段戒烟计划的内容包括( )
• A.告诉家人、朋友或者自己的同事
• B. 开始延迟5～10分钟吸第一支烟
• C. 定期对自己能维持戒烟状况给予奖励
• D. 记录自己1周吸烟习惯，以便戒烟
• E. 告诉他们自己要从哪天开始戒烟
• F. 扔掉所有烟草产品和吸烟工具
• G. 进行适当的体育锻炼
• 参考答案：ABDEFG
• 解析：本题考查的是技能第四章第一节学习单元四烟草使用的干预。C是维持阶段。

• 5.【单选题】5人的血清滴度为1：20，l：4，1：80，1：16，1：320，描述平均滴度较好的标准为（ ）。
• A.算术均数
• B.几何均数
• C.中位数极
• D.极差
• E.平均数
• 参考答案：B

• 6.【多选题】李先生需要的健康生活方式指导内容包括（ ）。
• A.增加运动
• B.少盐少油
• C.多吃蔬菜水果
• D.限量饮酒
• E.控制体重
• F.尽快戒烟
• G.尽量少吃主食
• 参考答案：ABCDEFG

• 7.【多选题】进行有效健康服务营销的要点有（ ）
• A.质量高于一切
• B.建立市场营销组织
• C.知识就是力量
• D.提供客户无法拒绝的服务
• E.建立有意义的关系
• 参考答案：ABCDE

• 8.【多选题】下列有关食品安全标准的规定中正确的是（ ）。
• A.食品安全标准的制定与药品安全制定可采用一个标准
• B.没有食品安全国家标准的可以定制食品安全地方标准
• C.食品安全国家标准由国务院卫生行政部门负责制定公布
• D.食品安全标准属于保密内容不得向外泄露
• E.没有国家标准或地方标准应当制定企业标准在本企业内部使用
• 参考答案：BCE

• 9.【单选题】需要收集危险因素资料，根据影响健康的基本的因素考虑，不包括（ ）
• A.个人行为和生活方式
• B.环境因素
• C.生物遗传因素
• D.文化教育程度
• E.医疗卫生服务
• 参考答案：D

• 10.【单选题】糖尿病人往往会发生足部溃疡，这是因为（ ）。
• A.疾病是有原因的
• B.疾病可以导致体内发生一系列的变化，并产生各种症状和体征
• C.疾病破坏了机体内的平衡和机体与环境间的平衡，导致适应环境能力降低
• D.疾病是完整集体的反应，但在一定部位尤其特殊变化
• E.疾病是一个有规律的发展过程
• 参考答案：B