健康管理师每日一练(2026年8月10日)

• 1.【单选题】[2018年真题]糖尿病患者预防发生运动意外伤害首要关注的问题是( )。
• A.运动时足部保护
• B.肥胖者下肢膝关节的保护
• C.防止心血管意外发生
• D.运动低血糖的预防
• E.监测血糖，防止发生酮症酸中毒
• 参考答案：C

• 2.【单选题】烟草中导致吸烟者发生肺癌的主要有害物质是( )。
• A.尼古丁
• B.焦油
• C.烟碱
• D.苯并比
• E.氧化碳
• 参考答案：A

• 3.【多选题】1995年，WHO西太区办事处发表《健康新视野》重要文献，指出“健康促进是指个人与其家庭、社区和国家一起（ ）”
• A.采取措施
• B.鼓励健康的行为
• C.采用治疗具体行动
• D.增强人们改进自身健康问题的能力
• E.增强人们处理自身健康问题的能力
• 参考答案：ABDE
• 解析：1995年，WHO西太区办事处发表《健康新视野》（NewHorizonsinHealth）重要文献，指出“健康促进是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施，鼓励健康的行为，增强人们改进和处理自身健康问题的能力。”

• 4.【单选题】维持或扩大关节活动范围的康复治疗的常用方法有（ ）
• A.通过保持肢体良好的体位、定时进行体位转换、被动运动、徒手体操或利用器械扩大关节活动范围
• B.通过缓慢牵伸缓解肌肉痉挛，从而扩大关节活动范围
• C.A和B
• D.A或B
• 参考答案：C
• 解析：维持或扩大关节活动范围的康复治疗常用方法包括：①通过保持肢体良好的体位、定时进行体位转换、被动运动、徒手体操或利用器械扩大关节活动范围；②通过缓慢牵伸缓解肌肉痉挛，从而扩大关节活动范围。

• 5.【多选题】生活方式管理的特点包括（ ）
• A.以群体为中心，强调个体的健康负责和作用
• B.以个体为中心，强调个体的健康负责和作用
• C.以预防为主，有效整合三级预防
• D.由健康管理师为目标顾客作出生活方式选择
• E.通常与其他健康管理策略联合进行
• 参考答案：BCE

• 6.【多选题】WHO“国际功能、残疾、健康分类(ICF)”包括哪些关键部分（ ）
• A.身体功能和结构
• B.心理
• C.活动
• D.参与
• E.智力
• 参考答案：ACD
• 解析：2001年世界卫生组织修订了通过“国际功能、残疾、健康分类(ICF)”。用身体功能、个体功能、社会功能来表示健康功能状态。包括三个关键部位：身体功能和结构、参与、活动。

• 7.【单选题】残疾管理的目的是
• A.减少公共场所发生残疾事故的频率和费用
• B.减少工作地点发生残疾事故的频率和费用
• C.降低工作地点发生残疾事故的危险性
• D.降低公共场所发生残疾事故的危险}生；
• E.提高人们对残疾事故的预防意识
• 参考答案：B
• 解析：残疾管理的目的是减少工作地点发生残疾事故的频率和费用。

• 8.【单选题】采取化学预防的主要对象是
• A.无症状的人
• B.正在治疗的人
• C.正在康复的人
• D.已出现症状的人
• E.有既往史的人
• 参考答案：A
• 解析：化学预防指对无症状的人使用药物、营养素(包括矿物质)、生物制剂或其他天然物质作为第一级预防措施，提高人群抵抗疾病的能力以预防某些疾病。

• 9.【多选题】自我评估时广泛性焦虑自评筛查量表包括（ ）以及变得容易烦恼或急躁和感到似乎将有可怕的事情发生而害怕等问题。
• A.感觉紧张，焦虑或急切
• B.不能够停止或控制担忧
• C.对各种各样的事情担忧过多
• D.很难放松下来
• E.由于不安而无法静坐
• 参考答案：ABCDE
• 解析：参见广泛性焦虑（7项）自评筛查量表（GAD－7）： <img src="/upload/paperimg/20200527144505673917009-db66912b227a/34c79481.png" style="width:100%;"/>

• 10.【单选题】网络成瘾的（ ）是指成瘾者沉溺于网络活动，其思维、情绪和行为都被上网活动所控制，在无法上网时会体验到强烈的渴望，一旦上网就会出现时间失控。
• A.成瘾性
• B.痴迷状态
• C.与现实的冲突
• D.欣快感与虚空状态
• 参考答案：B
• 解析：网络成瘾的痴迷状态是指成瘾者沉溺于网络活动，其思维、情绪和行为都被上网活动所控制，在无法上网时会体验到强烈的渴望，一旦上网就会出现时间失控。

• 1.【单选题】下列属于分忻性研究方法的是（ ）
• A.现况调查
• B.病例对照研究
• C.生态学研究
• D.现场试验
• 参考答案：B

• 2.【单选题】需求管理常用的手段不包括（ ）
• A.采纳健康的生活方式
• B.帮助病人减少特定的危险因素
• C.寻找手术的替代疗法
• D.鼓励自我保健干预等
• E.注重服务的可重复性和有效性
• 参考答案：E

• 3.【单选题】下列关于人体基本结构哪项是不准确的?（ ）
• A.细胞是身体的最基本构成单位
• B.上皮组织有连接支持和营养作用
• C.形态功能相同的细胞构成组织
• D.两种或两种以上组织构成器官
• E.功能相关的器官构成系统
• 参考答案：B

• 4.【单选题】高血压发生的背景因人而异，基本资料收集不包括下列内容（ ）
• A.血脂、血糖检查
• B.婚姻史及生育史
• C.既往史、家族史调查
• D.吸烟、饮酒习惯
• E.饮食习惯及营养调查
• 参考答案：B

• 5.【多选题】当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法包括（ ）
• A.改变社会风气
• B.调节自我认知
• C.调节自我情绪
• D.寻求专业的心理帮助
• E.寻求社会支持
• 参考答案：BCD

• 6.【单选题】自主性原则没有基于下列哪项伦理标准（ ）
• A.个人应该是自主的
• B.不容许他人随意侵入自己的领域
• C.自主性差的人可能需要额外的保护
• D.自主性就是他的独赢性、自力更生和独立作出决定的能力
• E.自主的人不仅是能够思考和选择计划，并且能够考虑采取行动的人
• 参考答案：B

• 7.【单选题】信息清理的方法不包括（  ）。
• A.单录入法
• B.双录入法
• C.直接审阅数据库文件
• D.计算机查错
• 参考答案：A
• 解析：信息清理的方法主要包括双录入法、直接审阅数据库文件和计算机查错。

• 8.【单选题】下面有关代谢当量的陈述错误的是（ ）
• A.可以根据代谢当量和体重估算运动的能量消耗
• B.代谢当量是运动时能量消耗与安静代谢率的比值
• C.代谢当量可以转换为耗氧量
• D.代谢当量反映活动和安静两种状态能量消耗的相对代谢率
• E.代谢当量代表运动能量消耗的静值
• 参考答案：E

• 9.【单选题】健康风险、评估计算评估的操作基本按照信息采集、评估计算、以及报告的反馈等步骤来进行。健康风险评估中个人基本健康信息包括（    ）
• A.疾病史、家族史、生活方式信息、体格测量、实验室检查等
• B.疾病史、生活方式信息、体检信息
• C.疾病史、家族史、膳食及生活方式信息、体力活动信息、体格测量、实验室检查等
• D.生活方式问卷信息、心理问卷信息以及体检信息
• E.生活方式问卷信息加体检信息
• 参考答案：C

• 10.【单选题】与心脏病和脑卒中相关的肥胖类型是（ ）。
• A.下体肥胖
• B.单纯性肥胖
• C.药物性肥胖
• D.中心性肥胖
• E.离心性肥胖
• 参考答案：D