健康管理师每日一练(2026年3月15日)

• 1.【多选题】进行健康指导时，提问敏感问题应
• A.先问一般性问题，再逐步深入询问
• B.可以直接提问
• C.采用试探型提问方式
• D.在保密的环境下提问
• E.用封闭型问题提问
• 参考答案：ACD
• 解析：对敏感问题的提问形式尤其要注意，可以先问一般性问题，再逐步深入询问，不要单刀直入，还要注意选择适宜的交谈环境、时间和地点。也可以采用试探型提问方式。

• 2.【单选题】下面哪项不属于阴经（ ）
• A.心经
• B.肺经
• C.肾经
• D.胆经
• 参考答案：D
• 解析：手太阴肺经（里）配对 手阳明大肠经（表） 足阳明胃经（表）配对 足太阴脾经（里) 手少阴心经（里）配对 手太阳小肠经（表） 足太阳膀胱经（表）配对 足少阴肾经（里） 手厥阴心包经（里）配对 手少阳三焦经（表） 足少阳胆经（表）配对 足厥阴肝经（里）

• 3.【单选题】营养素是指食物中所含的营养成分，它包括( )。
• A.碳水化合物、磷脂、蛋白质、矿物质和维生素
• B.碳水化合物、脂类、蛋白质，矿物质，维生素和膳食纤维
• C.糖类、脂类、蛋白质，矿物质和维生素
• D.碳水化合物、脂肪和蛋白质
• E.碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素和水
• 参考答案：E
• 解析：营养素为维持机体繁殖、生长发育和生存等一切生命活动和过程，需要从外界环境中摄取的物质。营养素必须从食物中摄取，能够满足机体的最低需求，即生存。来自食物的营养素种类繁多，根据其化学性质和生理作用可将营养素分为六大类，即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。 根据人体对各种营养素的需要量或体内含量多少，可将营养素分为宏量营养素和微量营养素。 宏量营养素人体对宏量营养素的需要量较大，包括碳水化合物、脂类和蛋白质

• 4.【多选题】健康风险评估的主要目的是（ ）
• A.鼓励和帮助人们修正不健康的行为
• B.制定个体化的健康干预措施
• C.评价干预措施的有效性
• D.健康管理人群分类
• E.进行保险费率的计算
• 参考答案：ABCDE

• 5.【单选题】健康管理师职业定义是（ ）
• A.从事个体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员
• B.从事群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员
• C.从事个体或群体健康的监测、分析，评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员
• D.从事个体或群体健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员
• 参考答案：C

• 6.【单选题】测量肥胖程度的描述，下列哪项不准确（ ）
• A.评价中心性肥胖程度最实用的人体测量学指标是BMI
• B.大多数个体的BMI与身体脂肪的百分含量有明显相关性
• C.BMI不能说明身体脂肪分布
• D.衡量中心性肥胖程度最实用、最简单的指标是WC
• 参考答案：A

• 7.【单选题】健康管理的行业本质是（ ）
• A.健康
• B.服务
• C.管理
• D.计划
• 参考答案：C

• 8.【多选题】从个性心理方面来看，个性特征主要包括 （ ）
• A.需要
• B.能力
• C.兴趣
• D.气质
• E.性格
• 参考答案：BDE
• 解析：个性心理包括个性倾向性和个性特征。个性倾向性包括需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观等。个性特征包括能力、气质、性格。

• 9.【单选题】下列哪类食物痛风病人不宜吃（ ）
• A.乳制品
• B.蛋类食物
• C.大豆及其制品
• D.薯类食物
• 参考答案：C

• 10.【单选题】执业助理医师应当在执业医师的指导下，在医疗、预防、保健机构中按照其（ ）执业。
• A.执业范围
• B.执业类别
• C.执业性质
• D.执业内容
• 参考答案：B
• 解析：执业助理医师应当在执业医师的指导下，在医疗、预防、保健机构中按照其执业类别执业。

• 1.【单选题】BMI是评价（  ）岁以上成人群体营养状况的常用指标。它不仅对反映体型胖瘦程度较为敏感，而且与皮褶厚度、上臂围等营养状况指标的相关性也较高。
• A.14
• B.16
• C.18
• D.20
• 参考答案：C
• 解析：BMI是评价18岁以上成人群体营养状况的常用指标。它不仅对反映体型胖瘦程度较为敏感，而且与皮褶厚度、上臂围等营养状况指标的相关性也较高。

• 2.【单选题】某社区拟针对辖区内糖尿病患者开展健康教育干预活动，制定了用药、饮食、运动、血糖监测一系列计划。所制定的健康计划提出了“经过半年的干预，辖区患者的血糖监测率达到85%”，属于（    ）
• A.总目标
• B.认知目标
• C.政策目标
• D.行为目标
• E.健康目标
• 参考答案：D

• 3.【多选题】宣泄是处理情绪的一种基本的方法，下列哪些属于宣泄心理疗法（ ）
• A.听音乐
• B.倾诉
• C.哭泣
• D.写作
• E.看电视
• 参考答案：BCD

• 4.【单选题】[2019年真题]有关自我血糖监测频率说法正确的是（ ）。
• A.使用口服药和实施生活方式干预的患者达标后每周1-3次
• B.病情稳定者可停止血糖检测
• C.使用胰岛素治疗者在治疗开始阶段，至少每日监测血糖1次
• D.血糖控制差的患者或者病情重复着每天监1-2次直至病情稳定
• E.自我血糖监测的频率取决于治疗的目标和方式
• 参考答案：E

• 5.【多选题】调节自我认知以应对心理问题的策略有（ ）
• A.校正自我认知，客观地认识自己
• B.建立合理的自我期望
• C.纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人
• D.多用积极的思维方式
• E.改变周围环境，以适应自我认知的改变
• 参考答案：ABCD

• 6.【多选题】静坐生活方式对健康的危害包括（ ）。
• A.代谢性疾病
• B.消化系统疾病
• C.骨骼和关节疾病
• D.遗传病
• E.心血管疾病
• 参考答案：ABCE

• 7.【单选题】对于成年人来说，轻体力劳动者每天能量摄入量男性为（  ）kcal，女性为（  ）kcal。
• A.1800；1350
• B.2250；1800
• C.2500； 2050
• D.3000；2550
• 参考答案：B

• 8.【单选题】身体活动强度可分为（ ）。
• A.一级、二级、三级、四级
• B.低强度、中强度、高强度、极高强度
• C.小强度、中强度、大强度
• D.普通强度、有强度、高强度、极高强度
• E.休闲、普通、有强度、高强度
• 参考答案：B

• 9.【多选题】以下关于等级资料的描述，正确的有（ ）
• A.介于定量测量和定性观察之间的测量资料
• B.通常有三个以上资料
• C.等级资料和计数资料可统称为分类变量
• D.等级资料是多分类资料
• E.阴性、阳性、强阳性为等级资料
• 参考答案：ACDE

• 10.【单选题】制定个性化健康管理计划的原则有（ ）
• A.健康为导向的原则
• B.个性化原则
• C.综合性原则
• D.动态性原则
• E.以上都是
• 参考答案：E