健康管理师每日一练(2026年6月20日)

• 1.【多选题】较完整的社区健康档案一般包括（ ）等内容。
• A.社区基本资料
• B.社区卫生服务资源
• C.社区卫生服务状况
• D.社区卫生管理组织
• E.社区居民健康状况
• 参考答案：ABCE
• 解析：较完整的社区健康档案一般包括社区基本资料、社区卫生服务资源、社区卫生服务状况、社区居民健康状况等内容。

• 2.【单选题】心理健康的标准不包括( )。
• A.认知评价
• B.人际和谐
• C.智力正常
• D.情绪良好
• E.良好的适应能力
• 参考答案：A

• 3.【单选题】我国居女性发病率第一位的恶性肿瘤为（ ）
• A.胃癌
• B.肺癌
• C.乳腺癌
• D.结直肠癌
• 参考答案：C
• 解析：年报显示，我国每年新发恶性肿瘤病例约为60万，肺癌居恶性肿瘤(俗称恶性肿瘤)发病率第一位，乳腺癌居女性发病率第一位。

• 4.【单选题】常用于促进人们改变生活方式的主要四种技术，不包括（ ）
• A.激励
• B.引导
• C.训练
• D.教育
• 参考答案：B
• 解析：常用于促进人们改变生活方式的四种主要技术：（1）教育；（2）激励；（3）训练；（4）营销。

• 5.【单选题】最适合健康教育效应评价的指标是（ ）
• A.活动执行率
• B.卫生知识知晓率
• C.身高
• D.血压
• 参考答案：B

• 6.【多选题】疾病管理的特点（ ）
• A.目标人群是患有特定疾病的个体
• B.目标人群是患有特定疾病的单个病例或单次就诊事件
• C.医疗卫生服务及干预措施的综合协调至关重要
• D.不以单个病例或其单次就诊事件为中心
• E.生活方式管理是核心
• 参考答案：ACD
• 解析：疾病管理具有3个主要特点：（1）目标人群是患有特定疾病的个体。（2）不以单个病例和(或)其单次就诊事件为中心，而关注个体或群体连续性的健康状况与生活质量。（3）医疗卫生服务及干预措施的综合协调至关重要

• 7.【单选题】以下不属于生活方式管理的项目是（ ）
• A.饮食合理
• B.环境卫生
• C.不吸烟
• D.适当运动
• 参考答案：B

• 8.【多选题】WHO制定的“国际功能、残疾、健康分类(ICF)”方案，用哪些功能表示健康功能的状态（ ）
• A.身体功能
• B.心理功能
• C.个体功能
• D.社会功能
• E.智力功能
• 参考答案：ACD

• 9.【多选题】描述变量值集中趋势的统计学指标包括（ ）
• A.平均数
• B.均数
• C.中位数
• D.几何均数
• E.百分位数
• 参考答案：ABCD

• 10.【单选题】戒烟计划的主要内容不包括
• A.告知家人、朋友或同事自己准备戒烟
• B.定期对自己能维持戒烟状态给予奖励
• C.开始延迟5～10分钟吸第1支烟
• D.记录自己1周的吸烟习惯，以便戒烟时应对
• E.减少在可吸烟场所的时间
• 参考答案：B
• 解析：戒烟计划内容：告诉家人、朋友或同事自己准备戒烟；告诉他们自己要从哪天开始戒烟；记录自己1周的吸烟习惯，以便戒烟时应对；扔掉所有烟草产品和吸烟用具；开始延迟5～10分钟吸第1支烟；多吃水果；进行适当的身体锻炼；减少在可吸烟场所停留的时间；尽量保持忙碌状态，即使是在休闲时间；减少与吸烟者的交往，和已经戒烟的人交朋友；复习戒烟自助资料；考虑使用戒烟药物、短信及热线帮助自己戒烟；回顾以往戒烟失败的经历，从中找出那些对自己有帮助的，以便汲取经验教训；练习当别人给自己递烟时，自己应当如何应答。

• 1.【单选题】根据《阿拉术图宣言》基本卫生保健工作可分为四个方面，不包括（ ）
• A.促进健康
• B.病因研究
• C.合理治疗
• D.社区康复
• 参考答案：B

• 2.【单选题】在平衡膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应分别占总能量10％～15％、50％～65％和（  ）左右。
• A.15％～20％
• B.15％～25％
• C.20％～30％
• D.25％～35％
• 参考答案：C
• 解析：在平衡膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应分别占总能量的1 0％～1 5％、50%～65％和20%～30％左右。

• 3.【多选题】适度的身体活动时间为（ ）
• A.平均每天30分钟
• B.平均每周150分钟
• C.平均每次30分钟
• D.每次时间不明
• E.每次时间根据强度确定
• 参考答案：ABCE

• 4.【多选题】下面表述，（  ）是正确的。
• A.糖尿病教育的形式包括定期开设教育课程。
• B.自我血糖监测是指导血糖控制达标的重要措施，也是减少低血糖风险的重要手段。
• C.自我血糖监测的频率取决于治疗的目标和方式。
• D.睡前血糖监测：适用于注射胰岛素的患者，特别是注射中长效胰岛素的患者。
• E.血糖控制差的患者或病情危重者，当病情稳定或已达血糖控制目标时可每月监测1～2天。
• 参考答案：ABCD
• 解析：选项E错误，血糖控制差的患者或病情危重者，当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1～2天。

• 5.【单选题】牛先生档案记载，男，45岁，汉族，教师，身高175cm，体重98kg，血压145/88mmHg，饮食偏咸，有15年饮酒史，有50年烟龄，很少参加体育运动父亲因冠心病去世，母亲健在，患高血压病。根据案例给出的信息，给牛先生做健康评估应当收集的主要信息不正确的是( )
• A.高血压发病开始年龄
• B.服药情况
• C.血脂检查
• D.饮食习惯
• E.家族史
• F.兴趣爱好
• 参考答案：F
• 解析：收集的主要内容：高血压发病开始年龄;服药情况;血压是否控制在正常水平;血脂检查包括胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇;饮食习惯，家族史，吸烟的年限;体力活动以及每天的吸烟量等。

• 6.【单选题】患者男性，45岁，护士为其测得的血压值为145／95mmHg，该患者的血压属于（ ）。
• A.单纯收缩期高血压
• B.临界高血压
• C.正常血压
• D.高血压
• E.理想血压
• 参考答案：D

• 7.【多选题】类脂主要包括（ ）
• A.磷脂
• B.糖脂
• C.类固醇
• D.鞘脂类
• E.脂肪酸
• 参考答案：ABCD

• 8.【多选题】某社区拟对辖区内的500名45～70岁糖尿病患者进行健康教育。糖尿病人应该坚持适量运动，有氧和耐力运动量的测量指标包括( )
• A.代谢当量
• B.主观用力程度分级
• C.动力测试
• D.心率
• E.肌肉力量测试
• F.日常体力活动水平测试
• 参考答案：ADEF
• 解析：本题考查技能第三章健康指导中身体活动指导，①运动强度的测量：心率、代谢当量、自我感知运动强度;②肌肉力量和耐力的测量：肌肉力量测试、肌肉耐力测试。③日常体力活动水平的测量：问卷调查、日志记录和体力活动能量消耗的计算、仪器测量。

• 9.【单选题】我们应该经常注意自己的体重，预防体重增长过多、过快。成年后的体重增长最好控制在（  ）以内，超过（  ）则相关疾病危险将增加。
• A.3kg、5kg
• B.5kg、10kg
• C.10kg、15kg
• D.3kg、8kg
• 参考答案：B
• 解析：成年后的体重增长最好控制在5kg以内，超过10kg则相关疾病危险将增加。

• 10.【多选题】成瘾行为特征包括（  ）
• A.生理性依赖
• B.心理性依赖
• C.社会性依赖
• D.戒断症状
• E.暴力行为
• 参考答案：ABCD