健康管理师每日一练(2026年7月6日)

• 1.【多选题】国家基本公共卫生服务项目(2011年版)包括内容有（ ）
• A.健康教育
• B.预防接种
• C.孕产妇健康管理
• D.6-10岁儿童健康管理
• E.高血压患者健康管理
• 参考答案：ABCE

• 2.【单选题】按2005年中国血压诊断标准，下列不正确的选项是( )
• A.收缩压＜120mmHg舒张压＜80mmHg为正常值
• B.收缩压＜140mmHg舒张压＜90mmHg为正常值
• C.未用药时，非同日三日测量，收缩压≥140mmHg舒张压≥90mmHg为高血压诊断标准
• D.收缩压120-139mmHg舒张压80-89mmHg，为正常高值
• 参考答案：B
• 解析：（答案含图标）高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。目前国内高血压的诊断采用2005年中国高血压治疗指南建议的标准： <img src="/upload/paperimg/20200527144022290252584-18cf0dc0e583/f62d4975.png" style="width:100%;"/>

• 3.【单选题】（ ）是指以约定疾病的发生为给付保险金条件的人身保险。
• A.护理保险
• B.疾病保险
• C.重大疾病保险
• D.失能收入损失保险
• 参考答案：B
• 解析：疾病保险是指以约定疾病的发生为给付保险金条件的人身保险。

• 4.【单选题】世界卫生组织（who）建议每人每天的食盐摄入标准是（    ）
• A.3克以下
• B.5克以下
• C.6克以下
• D.10克以下
• E.12克以下
• 参考答案：C

• 5.【单选题】在健康教育自我导向学习的类型中，学习效果最好的方法是
• A.同伴教育
• B.个人式学习
• C.独立式学习
• D.小团体式学习
• E.集体式学习
• 参考答案：A
• 解析：同伴教育就是以同伴关系为基础开展的信息交流和分享。所谓同伴，指的是年龄相近、性别相同，或具有相同背景、共同经验、相似生活状况，或由于某种原因使其有共同语言的人，也可以是具有同样生理、行为特征的人(如孕妇、吸烟者、吸毒者、某种疾病的患者)。这种信息交流和分享没有代沟，氛围轻松。

• 6.【多选题】由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同，通常需要衡量和区分身体活动的强度；而下列关于量相对强度的Borg量表法叙述正确的有（ ）
• A.常用6－20级的表，按照主观疲劳程度分级，中等强度通常在10－15的区间内
• B.将主观的疲劳程度“6”为最低水平，也即最大程度的轻松感，无任何负荷感
• C.将主观的疲劳程度“20”作为最高水平，也即极度疲劳感
• D.针对所进行的具体活动的疲劳感进行主观估计个体的疲劳级别，不同个体的感觉可能存在明显差异
• E.一般健康人还可以根据活动中的心率来感觉和控制强度，但对于老年人和体质较差者，则应结合自己的体质和感觉来确定强度
• 参考答案：BCDE
• 解析：（答案含图表）Borg量表法：常用6－20级的表。按照主观疲劳程度分级，中等强度通常在11－14的区间内。具体测量方法为：将主观的疲劳程度“6”为最低水平（最大程度的轻松感，无任何负荷感），“20”作为最高水平（极度疲劳感），然后针对所进行的具体活动（如跑步）的疲劳感进行主观估计个体的疲劳级别，不同个体的感觉可能存在明显差异。如慢跑对于职业运动员而言，可能感到非常轻松，为“7”或“8”，而对于一名很少锻炼的成年人，可能会感到比较累“14”。一般健康人还可以根据活动中的心率来感觉和控制强度，但对于老年人和体质较差者，则应结合自己的体质和感觉来确定强度。参见下表。 <img src="/upload/paperimg/2020052714450099691375b-26141b47c432/a6645e63.png" style="width:100%;"/>

• 7.【单选题】流行病学的任务不包括( )。
• A.健康指导
• B.健康治疗
• C.健康信息收集
• D.健康风险评估
• E.健康危险因素干预
• 参考答案：B

• 8.【多选题】医学统计学的主要内容包括（ ）
• A.统计准备
• B.统计设计
• C.统计描述
• D.统计自查
• E.统计推断
• 参考答案：BCE
• 解析：医学统计学的主要内容包括三个方面：①统计设计：包括调查设计和实验设计；②统计描述：对原始数据进行归纳整理，用相应的统计指标，表示出研究对象最鲜明的数量特征；③统计推断：在统计描述的基础上，对统计指标的差别和关联性进行分析和推断。

• 9.【单选题】下列哪项不是起居作息养生方法所指的内容（ ）
• A.和谐自然
• B.起居有常
• C.经络养生
• D.劳逸适度
• 参考答案：C

• 10.【多选题】健康管理师在信息收集过程中，下列有哪些属于信息收集的原则（ ）
• A.计划性
• B.系统性
• C.针对性
• D.及时性
• E.真实性
• 参考答案：ABCDE

• 1.【单选题】有关冠心病的概念，下列哪项不正确（ ）
• A.又称充血性心脏病
• B.是由于冠状动脉发生严重粥样硬化性狭窄或阻塞所致
• C.也可在冠状动脉狭窄的基础上合并痉挛或栓塞所致
• D.可导致心肌缺血梗死
• 参考答案：A

• 2.【单选题】刘女士，65岁，退休干部，平日缺乏体育锻炼，口味偏咸，身高155cm，体重70kg，确诊高血压，肾功能不良。非药物治疗基础上，仍需进行药物治疗有效控制血压，下列有关刘女士降压药物治疗的原则，描述错误的是( )
• A.优先选择长效制剂
• B.按需吃药
• C.个体化
• D.小剂量开始
• E.联合应用药物
• 参考答案：B
• 解析：本题考查技能第四章，高血压的干预中药物治疗的原则：小剂量开始原则，优先选择长效制剂原则，联合应用药物原则，个体化原则。

• 3.【单选题】建立健康档案的原则有（ ）
• A.真实性原则
• B.目的性原则
• C.及时更新的原则
• D.完整性原则
• E.以上都是
• 参考答案：E

• 4.【多选题】与李先生进行面对面交流时应掌握的沟通技巧包括（ ）。
• A.注意他的反馈
• B.说话的技巧
• C.提问的技巧
• D.经常打断对方的讲话
• E.应用体态语言
• F.观察他的反应
• G.倾听的技巧
• 参考答案：ABCEFG

• 5.【单选题】下列关于实施“5日戒烟法”的步骤描述中正确的是（ ）。
• A.4日帮助吸烟者掌握克服复习的技巧
• B.2日帮助吸烟者，学会克服心理和生理成瘾性的技能
• C.5日组织吸烟者进行小组讨论和经验交流
• D.3日给与吸烟者替代疗法
• E.1日帮助吸烟者学会记录吸烟日记、深呼吸
• 参考答案：E

• 6.【单选题】预防接种的目的（ ）
• A.提高人群易感性
• B.降低人群敏感性
• C.提高人群免疫水平
• D.降低人群非特异性免疫力
• 参考答案：C

• 7.【多选题】影响人民卫生服务消费需求的因素有（ ）。
• A.病人偏好
• B.医疗机构水平
• C.健康因素以外的因素
• D.感知到的需要
• E.患病率
• 参考答案：ACDE

• 8.【多选题】某城乡结合部社区卫生服务中心对辖区内居民健康档案进行整理发现，糖尿病和高血压的患病率逐年上升，医护人员发现随着城镇化加速和生活方式的改善，辖区内居民的肥胖比例逐渐增加，为控制慢性病的发生，医护人员拟针对居民的肥胖开展一系列干预措施。该城乡结合部的群体预防包括( )
• A.特别要减少脂肪摄入及水果摄入量
• B.提倡休闲时间进行运动锻炼
• C.定期检查与肥胖有关的疾病的危险指标
• D.定期监测抽样人群的体重变化
• E.开展营养教育提倡膳食平衡
• F.提倡体重自我监测
• 参考答案：BCDEF
• 解析：本题考查技能第四章，第一节，学习单元三的肥胖干预的知识点，肥胖干预策略中的普通人群的群体预防：把监测和控制超重与预防肥胖发展胖症患病率作为预防慢性病的重要措施之一，定期监测抽样人群的体重变化，了解其变化趋势，做到心中有数。积极做好宣传教育，使人们更加注意膳食平衡，防止能量摄入超过能量消耗。膳食中蛋白质脂肪和碳水化合物例合理，特别要减少脂肪摄入量，增加蔬菜和水果在食物中的比例。休闲时间，有意识地多进行中低强度的体力活动。广为传播健康的生活方式，戒烟、限酒和限盐。经常注意自己的体重，预防体重增长过多、过快。成年后的体重增长最好控制在5kg以内，超过10kg则相关疾病危险将增加。要提醒有肥胖倾向的个体(特别是腰围超标者)定期检查与肥胖有关疾标，尽早发现高血压、血脂异常、冠心病和糖尿病等隐惠，并及时治疗。

• 9.【单选题】以下关于失能收入损失保险正确的是（ ）
• A.满足被保险人的生活需求，保证以往的生活方式
• B.为了控制道德风险设定了赔付比例
• C.给付期间只至65周岁
• D.失能收入损失保险合同中一般不提供保费豁免
• 参考答案：B

• 10.【单选题】社区健康促进的目标人群描述最准确的是（ ）
• A.弱势人群
• B.老年人
• C.慢性病患者
• D.全部社区居民
• 参考答案：D