健康管理师每日一练(2026年1月18日)

• 1.【单选题】下列不属于危害健康的行为生活方式的是
• A.摄食种类多
• B.高盐饮食
• C.吃隔夜剩菜
• D.不吃早饭
• E.暴饮暴食
• 参考答案：A
• 解析：危害健康行为和生活方式包括不合理饮食、吸烟、过量饮酒、缺乏身体活动、不安全性行为、吸毒、药物依赖、驾车与乘飞机不系安全带等。高盐饮食、吃隔夜剩菜、不吃早饭、暴饮暴食等均为不合理饮食。摄食种类多，营养均衡。

• 2.【多选题】健康教育计划的评价通常包括（ ）等。
• A.目标评价
• B.形成评价
• C.任务评价
• D.过程评价
• E.效果评价
• 参考答案：BDE
• 解析：评价是管理的重要环节，准确的评价可以帮助健康教育工作者和健康管理师客观地理解工作的成绩与不足。健康教育计划的评价通常包括形成评价（通过需求评估来完成），过程评价和效果评价。其中效果评价中的近期和中期效果评价也称之为效应评价，远期效果评价又称之为结局评价。

• 3.【多选题】脂类的生理功能主要包括（ ）
• A.供给能量
• B.促进脂溶性维生素吸收
• C.维持体温
• D.降低饱腹感
• E.保护脏器
• 参考答案：ABCE

• 4.【多选题】1疾病检测的任务是（ ）
• A.分离、鉴定致病因子
• B.评价生物制品、药品以及其他措施对防治疾病的效果
• C.研究人群抵抗疾病的免疫情况
• D.收集有关环境、社会因素的资料
• E.研究人口统计数字以及与公共卫生有关的信息
• 参考答案：ABCDE

• 5.【多选题】[2019年真题]健康监测包括( )。
• A.对个体或群体的健康状况及未来患病或死亡的危险性用各种健康风险评估工具进行定性和
• B.产生与健康有关的信息
• C.系统的连续的收集与健康状况和影响健康状况的各种因素相关的资料
• D.归纳整理分析收集的资料
• E.传播到所有应该知道的个体和群体以指导疾病预防控制和健康促进
• 参考答案：BCDE

• 6.【多选题】下列各项中，不利于钙吸收的是（    ）
• A.脂肪
• B.草酸盐、植酸盐
• C.纤维素
• D.乳糖
• E.蛋白质
• 参考答案：BCD

• 7.【多选题】健康管理师遵守保密原则的具体措施包括（ ）
• A.向管理对象说明健康管理工作的相关保密原则及应用这原则时的限度
• B.在管理工作中一旦发现有危害自身或他人的情况，必须采取必要措施
• C.健康管理工作中的有关信息应在严格保密的情况下进行保存
• D.在管理对象同意的情况下才能进行录音、录像
• E.因教学、科研需要时应隐去可能会据此辨认出个体的有关信息
• 参考答案：ABCDE

• 8.【单选题】目前我国由慢性病引起的失能调整生命年损失达到（ ）
• A.72％
• B.60％
• C.55％
• D.83％
• 参考答案：A

• 9.【单选题】健康教育与传统的卫生宣传不同，其着眼点是（ ）
• A.提高病人和家属的治病知识
• B.形成有利于健康的清洁环境
• C.促进个人或群体改变不良的行为与生活方式
• D.单向的信息传播
• E.组织群众宣教活动
• 参考答案：C

• 10.【单选题】1梅脱相当于每分钟每千克体重耗氧量为（ ）
• A.3ml
• B.3.5ml
• C.4ml
• D.4.5ml
• 参考答案：B

• 1.【多选题】现况调查的目的和用途有（ ）
• A.描述疾病的分布特点
• B.早期发现病人
• C.直接验证病因假设
• D.评价疾病的防治效果
• E.治疗病人
• 参考答案：ABD

• 2.【多选题】社区居民的健康状况资料应包括（ ）
• A.社区人口学资料
• B.社区人群患病资料
• C.社区人群健康状况调查资料
• D.社区人群死亡资料
• E.社区危险因素调查资料、评估与干预
• 参考答案：ABCDE

• 3.【多选题】制定高血压患者干预计划的原则包括（ ）。
• A.在患者共同参与下逐步设定目标
• B.一次可设立多项目标
• C.要求掌握患者的实际情况
• D.目标的设定具有可行性
• E.要求目标清楚，具体可操作性
• 参考答案：ACDE

• 4.【单选题】健康体检自测问卷包括健康素养问卷，通过该问卷可了解管理对象对一些健康指标的知晓情况。成年人总胆固醇正常值是
• A.<2.9mmol／L
• B.<5.2mmol／L
• C.2.9～5.2mmol／L
• D.5.2～6.2mmo]／L
• E.>6.2mmol／L
• 参考答案：C
• 解析：总胆固醇(TC)：正常值——2.90～5.20mmol／L；边缘水平——5.20~6.20mmol／L；升高——>6.20mmol／L。

• 5.【单选题】中医养生整体观的出发点是（ ）
• A.平衡协调
• B.保持生命活动的动静互涵
• C.“天人相应”和“形神合一”
• D.通过自养自疗
• 参考答案：C

• 6.【单选题】[2019年真题]李女士患糖尿病的危险因素不包括（ ）。
• A.血压
• B.年龄
• C.肥胖
• D.饮食习惯
• E.运动强度
• 参考答案：B

• 7.【单选题】下面选项（  ）不是评价肥胖程度最实用的人体测量学指标。
• A.胸围
• B.腰围
• C.体质指数
• D.臀围
• 参考答案：A
• 解析：在临床诊疗和流行病学调查中，评价肥胖程度最实用的人体测量学指标是体质指数、腰围和臀围。体质指数(BMI)是一种计算身高组别体重的指数。

• 8.【多选题】[2019年真题]健康风险评估与临床诊断的关系是（ ）。
• A.健康风险评估问卷调查所收集的信息可为临床诊断提供帮助
• B.临床诊断为健康风险评估提供有效评价数据
• C.临床诊断就是诊断疾病健康风险评估，不能诊断疾病
• D.由于健康风险评估着眼于未来临床诊断对其意义不大
• E.健康风险评估着眼于未来临床诊断立足于现在
• 参考答案：ABCE

• 9.【单选题】环境中的噪声、沟通双方的情绪、信念和偏见以及跨文化沟通中对不同符号的解释等都是沟通的（ ）
• A.背景
• B.信息
• C.障碍
• D.信息源
• 参考答案：C

• 10.【单选题】临床预防服务的内容，一般包括（ ）
• A.健康咨询、健康筛检、免疫接种、临床经济学评价
• B.健康咨询、健康筛检、化学预防
• C.健康咨询、疾病的早期筛检、现患管理、临床经济学评价
• D.健康筛检、免疫接种、化学预防、疾病病因研究
• 参考答案：B